Loading...
شما از نسخه قدیمی این مرورگر استفاده میکنید. این نسخه دارای مشکلات امنیتی بسیاری است و نمی تواند تمامی ویژگی های این وبسایت و دیگر وبسایت ها را به خوبی نمایش دهد.
جهت دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه به روز رسانی مرورگر اینجا کلیک کنید.
جمعه 10 فروردین 1403 - 15:57

2
تیر
شیر شکلات بهترین نوشیدنی پس از تمرین ورزشی

شیر شکلات بهترین نوشیدنی پس از تمرین ورزشی

شیر شکلات بهترین انتخاب برای زمانی است که شما تمرین‌های سخت ورزشی را انجام داده‌‌اید.

شیر شکلات می‌تواند بهترین نوشیدنی پس از انجام تمرینات سخت ورزشی باشد.

به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) ـ منطقه خراسان و به نقل از Zee News، شیر شکلات بهترین انتخاب برای زمانی است که شما تمرین‌های سخت ورزشی را انجام داده‌‌اید. شیر شکلات پس از تمرین مفید است زیرا حاوی پروتئین است. هر فنجان از این نوشیدنی بین هشت تا 11 گرم پروتئین دارد.

همچنین، یک مطالعه که در مجله Clinical Nutrition انجام شده نشان داده است زمانی که بلافاصله پس از تمرین این نوشیدنی مصرف می شود، برای بدن مفید است.

 

 

منبع: خبر گزاری ایسنا

 

برچسب ها: نوشیدنی، تمرینات ورزشی، شیر شکلات، خواص شیر شکلات، پروتئین، نوشیدنی شیر، نوشیدنی شکلاتی تعداد بازديد: 614 تعداد نظرات: 0

نظر شما در مورد این مقاله چیست؟

فیلم روز
تصویر روز