Loading...
شما از نسخه قدیمی این مرورگر استفاده میکنید. این نسخه دارای مشکلات امنیتی بسیاری است و نمی تواند تمامی ویژگی های این وبسایت و دیگر وبسایت ها را به خوبی نمایش دهد.
جهت دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه به روز رسانی مرورگر اینجا کلیک کنید.
دوشنبه 19 آذر 1403 - 20:57

22
مرداد
تهوع صبحگاهی در حاملگی

تهوع صبحگاهی در حاملگی

این حالت در 50 تا 70 درصد از زنان باردار دیده می‌شود معمولا در ابتدای صبح ایجاد شده و بعد از گذشت چند ساعت بهتر می‌شود. موارد زیر به خانم باردار توصیه می‌شود.

برای کاهش تهوع صبحگاهی در زمان بارداری چه کار می‌توان کرد؟ لطفا راهنمایی بفرمایید.

دکتر الهام اکبری؛ جراح و متخصص زنان و زایمان، فلوشیپ لاپاراسکوپی پیشرفته

این حالت در 50 تا 70 درصد از زنان باردار دیده می‌شود معمولا در ابتدای صبح ایجاد شده و بعد از گذشت چند ساعت بهتر می‌شود.

موارد زیر به خانم باردار توصیه می‌شود:

1- صبح‌ها قبل از برخاستن از رختخواب یک تکه نان یا بیسکویت میل کنید.

2- در طول روز بجای 3 وعده غذای کامل 5 میان وعده با حجم کم میل کنید.

3- از مصرف غذاهای چرب، سرخ کرده و پر ادویه یا هرغذایی که معده را تحریک می‌کند پرهیز کنید.

4- در صورت بروز ناراحتی معده همراه با تهوع نیز می‌توان از یک تکه نان یا بیسکویت استفاده کرد.

5- از مصرف مایعات بین وعده‌های غذایی پرهیزکنید.

6- از آنجایی که غذاها و مایعات سرد بیش از نوع گرم آنها قابل تحمل می‌باشند ترجیحا مایعات و غذاها را سرد میل کنید.

7- به آرامی غذا بخورید.

8- مدت طولانی گرسنه نمانید.

9- از رایحه‌های آزاردهنده مثل عطر و ادکلن و بوی تند برخی از غذاها اجتناب کنید.

10- هر زمان که احساس خستگی کردید، استراحت کنید.

11- به همسر و اطرافیان خانم باردار توصیه می‌شود حمایت روحی و روانی خود را به خانم باردار ابراز کنند.

12- در صورتی که رعایت موارد فوق منجر به بهبودی نگردد به پزشک خود مراجعه کنید.

 

تعداد بازديد: 483 تعداد نظرات: 0

نظر شما در مورد این پرسش و پاسخ چیست؟

فیلم روز
تصویر روز