آهن از جمله عناصر ضروری برای هر فردی است که به صورت قرص مصرف می شود. در این بین، افرادی هستند که از مصرف قرص بیزارند. درست کردن قرص آهن خانگی برای درمان کم خونی سخت نیست و فقط لازم است شیره انگور، شیره خرما و شیره توت داشته باشید.
مواد لازم برای تولید قرص آهن خانگی
شیره انگور
شیره خرما
شیره توت
بیشتربخوانید:
این گیاه برای درمان کم خونی خوب است
طرز تهیه قرص آهن خانگی
این سه شیره را به یک اندازه با هم مخلوط و داخل یخچال نگهداری کنید.
این مخلوط تا مدت زیادی ماندگاری دارد.
این معجون مقوی را هر هشت ساعت یک بار مصرف کنید.
برای بچه ها یک قاشق مرباخوری و برای بزرگ ترها یک قاشق غذاخوری از این مخلوط، فوق العاده برای درمان کم خونی، بی حالی و بی حسی بدن و درمان تیروئید مفید است.
اگر دایم حالت خواب آلودگی دارید، حتما از آن استفاده کنید.
بیشتربخوانید:
بهترین رژیم غذایی برای مبارزه با کم خونی
این مواد غذایی باعث کم خونی می شود
