زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

مترجم؛ نادیا زکالوند

سیر از جمله خوراکی‌های مفیدی است که از دیرباز استفاده می‌شده و مخصوصاً برای پوست‌ومو تاثیرات فوق‌العاده‌ای دارد. در این مقاله به‌بررسی تأثیر سیر به‌روی مو می‌پردازیم تا از آن بهترین ماسک مو را بسازید.

 ماسک موی سیر

سیر، گیاهی است که از دیرباز تا به الان پر از فایده بوده است. خوردن سیر می‌تواند به مبارزه با سرماخوردگی، کاهش فشارخون و کلسترول کمک کند و حتی خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش دهد. سیر حاوی ترکیبات گوگردی است که برای کاهش یا توقف رشد برخی سلول‌های‌سرطانی است. سیر دارای آنتی‌اکسیدان‌هایی است که می‌توانند پوست ما را از اثرات پیری رادیکال‌های آزاد محافظت کنند. سیر همچنین به‌عنوان یک درمان احتمالی برای داشتن موهای ضخیم‌تر و بلند‌تر موردتوجه قرار گرفته است.

 آیا سیر برای مو خوب است؟

پاسخ کوتاه این است‌که، بله سیر به‌صورت موضعی یا به‌عنوان بخشی از رژیم‌غذایی شما دارای خواصی است که ممکن است به رشدمو کمک کند، اما تحقیقات بیشتری لازم دارد. در این‌جا مزایایی سیر که به رشدمو می‌تواند کمک کند آورده شده است:  برخی از مزایای تغذیه سیر می‌تواند به موهای شما افزوده شود. سیرخام در ویتامین‌ها و موادمعدنی زیاد است، مانند ویتامین‌های B-6 و C، منگنز و سلنیوم که همه آن‌ها باعث رشد موهای سالم می‌شوند.

خواص ضدمیکروبی و ضدقارچی موجود در سیر همچنین ممکن است به سلامتی مو کمک کند، زیرا این خواص می‌تواند به کشتن باکتری‌ها کمک کند و با میکروب‌ها مبارزه کند و بدن شما و پوست شما را سالم نگه‌دارد.

یک مطالعه در سال 2016 نشان داد که سیر کراتینوسیت‌ها را از آسیب‌های UV محافظت می‌کند و به‌عنوان ماده ضدپیری شناخته شده است. کراتینوسیت‌ها سلول‌های پوستی هستند که کراتین را تولید می‌کنند. این سلول‌ها در لایه بیرونی پوست شما، از جمله  روی پوست و فولیکول‌های موی شما هستند.  در مطالعاتی که در سال 2007 منتشر شد، شواهد حاکی از آن است که شرکت‌کنندگان مبتلا به آلوپسی آرئاتا که ژل سیر را به مقدارهای کوچک بر روی پوست سر اعمال کردند، شاهد رشد بیشتر موی خود بوده‌اند. گرچه این تحقیقات امیدوار کننده است، اما باز هم برای تأیید مزایای سیر برای مو، مدارک علمی بیشتری لازم است.

سوزش حاصل از سیر

همانند سایر داروهای‌طبیعی، هنگام استفاده از سیر روی موهای شما یا هر قسمت دیگر بدن شما، خطراتی وجود دارد.  مخصوصاً برای افرادی که دارای پوست حساس هستند. سیر می‌تواند باعث سوزش در هنگام استفاده از پوست شود و مواردی از سوختگی‌های شیمیایی سیر  به‌عنوان داروهای خانگی به‌خوبی تأیید شده و منبع قابل اعتمادی است. اما این سوزش و این خطر به سیر خام محدود نمی‌شود. محصولات حاوی سیر مانند روغن‌های ضروری می‌توانند پوست و چشم‌ها را نیز تحریک کنند. بنابراین مهم است قبل از شروع هرگونه درمان که شامل سیر می‌باشد، با پزشک خود صحبت کنید.

 ماسک موی سیر

ماسک‌های مختلف سیر و درمان مو و روغن سیر در بازار وجود دارد. مهم است که توجه داشته باشیم که روغن پخت‌وپز سیر و اسانس سیر یکسان نیستند. اسانس سیر بسیار متمرکز است و اغلب حاوی الکل به‌عنوان بخشی از ذخیره‌سازی روغن سورگوم استخراج شده است. به یاد داشته باشید که ترکیبات گوگرد موجود در سیر حتی در روغن سیر به‌طور بالقوه اگر به پوست و چشم شما نزدیک شود می‌تواند آن‌ها را تحریک می‌کند. برای محدود کردن خطر سوزش پوست، مهم است که سیر را با یک روغن مثل روغن نارگیل یا روغن زیتون رقیق کنید که هر دو برای موهای شما مناسب است.

برای ساخت ماسک موی سیر:

 8 حبه از سیر تازه

 2 قاشق غذاخوری روغن نارگیل یا زیتون

 چنگال برای فشار سیر یا مخلوط کن

 پانک کوچک

 سینر

طرز تهیه:

سیر را با استفاده از یک چنگال و یا مخلوط‌کن له کنید.

روغن را در یک گرمای مناسب حرارت دهید و وقتی که روغن گرم است، سیر را اضافه کنید دقت کنید که روغن داغ نباشد.

سیر را در  تابه بچرخانید تا زمانی که معطر شود حواس‌تان باشد که شما نمی‌خواهید سیر را بخورید.

ظرف را ازروی شعله بردارید و خنک کنید.

مخلوط را صاف کنید و پالپ را دور بریزید.

روغن را در یک شیشه یا بطری ذخیره کنید. بهتر است شیشه تیره باشد.

نحوه استفاده از این ماسک:

2 قاشق غذاخوری از ماسک را روی سر خود بریزید و سرتان را ماساژ دهید.

ماساژ پوست سر خود را ادامه دهید یا موهای خود را در یک حوله قرار دهید و بین 10 تا 15 دقیقه منتظرباشید.  در آخر موهای خود را با شامپو ملایم شست‌وشو دهید.

برای به‌دست آوردن بهترین نتایج، این کار را دو بار در هفته تکرار کنید. به یاد داشته باشید قبل از انجام درمان در خانه، با پزشک خود صحبت کنید.