تحریریه زندگی آنلاین : یکی از مسائل مهم در دنیای دیجیتال برای افراد مسن، افزایش سواد رایانه‌ای سالمندان است. استفاده از تکنولوژی برای سالمندان می‌تواند از جهات مختلف موردبررسی قرار بگیرد. در عصر دیجیتال سالمندان با افزایش سواد رایانه‌ای خود قادر خواهند بود تا با انواع دستگاه‌های دیجیتال کار کنند. استفاده از تلفن همراه و دستگاه‌های خودپرداز به آنان این امکان را خواهد داد تا در صورت نیاز بتوانند، مشکلات خود را مرتفع نمایند. داشتن سواد رایانه‌ای سالمندان برای جلوگیری از ایجاد بیماری‌های مختلف ذهنی نظیر زوال عقل و بیماری آلزایمر بسیار مهم است. جهان به‌سوی پیشرفت تکنولوژی در حال حرکت است و برای این‌که سالمندان نیز بتوانند همگام با پیشرفت تکنولوژی خود را بروز کنند بهتر است شیوه‌های استفاده از ارتباط امروزی را به آنان بیاموزید. در این مقاله قصد داریم تا در مورد اهمیت یادگیری سواد رایانه‌ای برای سالمندان مطالب قابل‌توجهی را با شما به اشتراک بگذاریم.
اهمیت یادگیری سیستم رایانه برای سالمندان
در زمان گذشته ابزارهایی که در اختیار افراد قرار داشته است بسیار محدود بوده که این امر باعث می‌شود تا امروزه سالمندان در هنگام مواجه‌شدن با ابزارهای دیجیتالی دچار ترس و اضطراب شوند. داشتن احساس غریبگی با تکنولوژی روز برای سالمندان به‌عنوان یک امر کاملاً طبیعی شناخته می‌شود. یادگیری سواد رایانه‌ای سالمندان از جهت مختلف برای آنا دارای اهمیت است که در ادامه به آن می‌پردازیم:
مرتفع کردن نیازهای اساسی روزانه
چه بخواهیم چه نخواهیم باید اذعان کنیم که تکنولوژی در زندگی امروزی نقش بسزایی دارد. وجود سیستم‌های خدمات عمومی که مستلزم استفاده از تکنولوژی است باعث شده است تا بسیاری از سالمندان نیاز به یادگیری تکنولوژی داشته باشند. با نگاه به دور و اطرافمان متوجه خواهیم شد که بسیاری از خدمات بانکی و اینترنتی به‌صورت آنلاین قابل‌استفاده است. این امر نشان می‌دهد که افزایش سواد رایانه‌ای سالمندان به آنان کمک خواهد کرد تا بتوانند در زمان و هزینه‌های خود صرفه‌جویی کنند. به‌عنوان نمونه یک سالمند برای خرید از سوپرمارکت باید بتواند از دستگاه پوز و کارت‌بانکی استفاده نماید. این موضوع باعث می‌شود تا فرد سالمند به‌مرورزمان بتواند با آسایش بیشتری کارهای اساسی روزانه خود را انجام دهد. افزایش تعامل سالمندان با تکنولوژی روز و نرم‌افزارهای بانکی باعث خواهد شد تا بدون نیاز به افراد دیگر بتوانند کارهای خود را سروسامان دهند.
بیشتربخوانید:
سایه روشن های تکنولوژی های نوین برای سالمندان
افزایش سرگرمی و پر کردن اوقات فراغت
استفاده از تکنولوژی روز می‌تواند به شکل قابل‌توجهی باعث افزایش سرگرمی و اوقات فراغت سالمندان شود. سالمندان در ایام بازنشستگی زمان زیادی را برای انجام بازی‌های فکری و سرگرمی‌های جالب دارند تا با این کار بتوانند میزان پیشرفت زوال عقل را کاهش دهند. افزایش سواد رایانه‌ای سالمندان به آنان کمک خواهد کرد تا بتوانند بدون نیاز به دیگران، موسیقی‌های موردعلاقه خود را گوش دهند و از بازی‌های فکری متنوع استفاده کنند.
هرکدام از موارد گفته‌شده به‌مرورزمان باعث بهبود وضعیت کیفی زندگی سالمند خواهد شد. اگر در منزل خود دارای فرد سالمند هستید برای این‌که بتوانید آموزش‌های لازم را به وی ارائه دهید باید با صبر و حوصله بتوانید این مسئولیت را به‌خوبی انجام دهید. برنامه‌های الکترونیکی زیادی برای گوشی‌های هوشمند وجود دارند که باعث بهبود وضعیت زندگی سالمندان خواهند شد.
افزایش ارتباط خانوادگی
سالمندان با افزایش ارتباط با فرزندان و نوه‌های خود می‌توانند محیط آرام‌تری را سپری کنند. اگر سالمندان بدانند که با افزایش سواد رایانه‌ای قادر خواهند بود تا با بستگان خود ارتباط نزدیک‌تری برقرار کنند قطعاً به دنبال یادگیری آن می‌روند. وجود راه‌کارهای مختلف برای یادگیری تلفن‌های هوشمند و رایانه باعث افزایش تعاملات اجتماعی شده که این امر علاوه بر حفظ سلامت مغز باعث درگیر شدن روزانه آنان با فرزندان خود خواهد شد. درصورتی‌که سواد رایانه‌ای سالمندان به‌مرورزمان افزایش پیدا نماید، قادر خواهند بود تا بدون نیاز به دیگران به‌صورت مستقل با انواع شبکه‌های اجتماعی تعامل داشته باشند.
بیشتربخوانید:
پله پله تا سالمندی
خرید مواد غذایی موردنیاز
بسیاری از سالمندان به دلیل این‌که در این سن از وضعیت جسمانی نامناسبی برخوردار هستند، با یادگیری و افزایش سواد رایانه‌ای قادر خواهند بود تا بااتصال به اینترنت و رایانه، خرید مواد غذایی خود را با چند کلیک ساده انجام دهند. خرید اینترنتی به آنان این امکان را می‌دهد که محصولات و مواد غذایی موردنظر خود را در سریع‌ترین زمان ممکن درب منزل تحویل بگیرند.
بررسی وضعیت سلامتی
سالمندان در این سن دچار بیماری و عارضه‌های مختلف می‌شوند که نیاز به رسیدگی دارند. درصورتی‌که افزایش سواد رایانه‌ای سالمندان طبق برنامه پیش رود، می‌توان انتظار داشت که برای پیگیری رژیم غذایی خود، مصرف داروهای تعیین‌شده و غیره با استفاده از نرم‌افزارهای هوشمند بتوانند نیاز خود را در این زمینه مرتفع کنند.
آشنایی با چگونگی آموزش مهارت اساسی رایانه به سالمندان
زمانی که تصمیم گرفتید مهارت‌های کار کردن با سیستم رایانه و آموزش تکنولوژی روز را به سالمندان بیاموزید باید در مورد نحوه این آموزش کمی فکر کنید. شیوه‌های مختلفی وجود دارند که رعایت کردن هرکدام باعث می‌شوند تا روند یادگیری در سالمندان به شکل قابل‌توجهی افزایش پیدا نماید که در ادامه به آن اشاره خواهیم داشت:
غلبه بر ترس و استرس
زمانی که بخواهید آموزش‌های لازم را به سالمندان ارائه کنید، قطعاً آنان دچار ترس و استرس خواهند شد. طبیعی است که یادگیری در این سن باعث ایجاد واکنش‌های این‌چنینی در آنان شود. باید توجه داشته باشید که افزایش سواد رایانه‌ای سالمندان به‌مرورزمان رخ می‌دهد. سالمندان با دقت فراوان و غلبه بر ترس و استرس خود می‌توانند به‌مرورزمان مطالب بیان‌شده را یاد گرفته و از آن‌ها لذت ببرند.
داشتن نگرش مثبت
ایجاد یک دید مثبت و تشویق سالمندان به یادگیری به آنان کمک خواهد کرد تا بتوانند میزان یادگیری خود را در یک بازه زمانی کوتاه افزایش دهند. ایجاد یک جو دوستانه و مثبت باعث خواهد شد تا یادگیری در سالمندان به شکل قابل‌توجهی افزایش پیدا نماید.
قرارگیری در عمل انجام‌شده
زمان یادگیری تکنولوژی و مباحث مرتبط با آن بهتر است از فعالیت‌های عملی استفاده کنید. زمانی که سالمند بتواند در یک شرایط محیطی مناسب قرار بگیرید، با مشاهده و توجه کردن به آموزش‌های بیان‌شده قادر است تا به‌مرور وضعیت ذهنی خود را بهبود ببخشد. در این صورت کار کردن با سیستم رایانه و تلفن‌های هوشمند مؤثر بوده و باعث می‌شود تا یادگیری به شکل فزاینده‌ای افزایش یابد.
بیشتربخوانید:
فوبیاهای تکنولوژی را بشناسید
استفاده از موتورهای جستجو
زمانی که سواد رایانه‌ای سالمندان تا حدود زیادی افزایش یافت، بهتر است آن‌ها را تنها گذاشته تا در صورت داشتن هرگونه سؤال بتوانند از موتورهای جستجوی مختلف نظیر گوگل استفاده کنند. یادگیری کار کردن با موتورهای جستجو به‌نوعی یک نوع فعالیت مغزی مناسب برای افزایش یادگیری بخش‌های گوناگون تکنولوژی است. گاهی لازم است که با تنها گذاشتن سالمندان در این زمینه بتوانید میزان کیفیت یادگیری را در ذهن آنان افزایش دهید.
افزایش تنظیمات متناسب با نیاز سالمندان
زمانی که در حال انجام آموزش برای سالمندان هستید باید بتوانید متناسب با نیاز جسمی و روحی آنان، تنظیمات مختلف را اعمال کنید. درواقع برای آموزش کار با سیستم رایانه بهتر است اندازه متن را بزرگ‌تر و در هنگام پخش ویدیوهای مختلف صدای آن را بلندتر کنید.
یادداشت کردن رمزهای عبور
طبیعی است که با افزایش سن، بسیاری از اختلال‌های ذهنی نظیر فراموشی در سالمندان پدیدار می‌شود. توصیه ما این است که در زمان استفاده از سیستم رایانه، رمز عبور آنان را در یک کاغذ یادداشت کنید تا در صورت فراموشی، بتوانند با مشاهده رمز یادداشت شده از سیستم رایانه و لوازم هوشمند استفاده کنند.
تعیین زمان استراحت
در هنگام افزایش سواد رایانه‌ای سالمندان بهتر است بازه‌های زمانی در نظر گرفته‌شده برای آموزش را کوتاه کنید. زمانی که سالمند احساس خستگی نماید، یادگیری وی به شکل قابل‌توجهی کاهش پیدا می‌نماید. در این صورت وجود وقفه‌های مختلف و نوشیدن یک لیوان آب می‌تواند باعث افزایش تمرکز در آنان شود.
به‌کارگیری تکنولوژی‌های دارای صفحه لمسی
تحقیقات انجام‌شده نشان می‌دهد که بسیاری از سالمندان برای یادگیری تکنولوژی روز، استفاده از گجت‌های لمسی را ترجیح می‌دهند. بنابراین برای این‌که بتوانید تأثیر آموزش‌های خود را دوچندان کنید بهتر است به دنبال انتخاب گجت و محصولات لمسی باشید.
سالمندان نیاز به یادگیری چه نوع مهارتی دارند؟
انتخاب نوع مهارت موردنیاز سالمندان نیز به‌عنوان یکی از کلیدی‌ترین موضوعات افزایش سواد رایانه‌ای سالمندان است. به نظر شما برای آموزش سالمندان باید از چه مهارت‌هایی آغاز کرد؟ در ابتدا بهتر است فهرستی از مهارت‌های مفید قابل‌آموزش به سالمندان را تهیه کنید و بدون نگرانی آموزش‌های لازم را به آنان ارائه دهید.
زمانی که بتوانید اصول و اطلاعات اولیه را به سالمندان منتقل کنید قادر خواهید بود تا شرایط را برای یادگیری بیشتر مهیا کنید. در ادامه فهرستی از مهارت اساسی رایانه که می‌تواند برای افزایش سواد رایانه‌ای سالمندان مؤثر باشد قرار گرفته‌شده است:
آشنایی بادانش اولیه روشن کردن سیستم رایانه
آشنایی با بخش‌های ابتدایی رایانه
باز و بسته کردن پرونده و پوشه‌ها
نحوه استفاده از مرورگرهای اینترنتی
اعمال تنظیمات در رایانه‌های شخصی بر اساس نیاز روزانه
بهره‌گیری از شبکه‌های اجتماعی مختلف نظیر واتساپ و اینستاگرام
نحوه ارسال پیامک از طریق گوشی‌های هوشمند
هر یک از مهارت‌های بیان‌شده در بالا برای شروع آموزش می‌تواند بسیار مفید باشد. اگر بخواهید تمام موارد را به‌مرورزمان به افراد سالمند آموزش دهید باید صبر و حوصله زیادی به خرج دهید. سالمندان به دلیل داشتن شرایط جسمی و روحی متفاوت، در حین آموزش دچار اشتباهات فراوان می‌شوند که این امر نشان می‌دهد برای این‌که بتوانید در ارائه آموزش‌های خود موفق عمل کنید، بهتر است با آرامش و صبر فراوان، اطلاعات خود را به آنان منتقل کنید.
یکی دیگر از نکات کلیدی در زمان آموزش مهارت‌های بالا، تمرین و تکرار است. فراموشی به‌عنوان یک عارضه کلیدی در سنین میان‌سالی و پیری است که بسیاری از افراد را گرفتار می‌نماید. اگر بخواهید مطالب آموزش داده‌شده در ذهن افراد سالمند تثبیت شود باید بتوانید در طول هفته، آموزش‌های ارائه داده‌شده را توسط پرستار سالمند با آنان تکرار کنید. هر چه تمرین و تکرار افزایش یابد، یادگیری به شکل قابل‌توجهی در ذهن آنان تثبیت می‌شود.
جمع‌بندی سواد رایانه‌ای سالمندان
سالمندان به‌عنوان عضو ویژه خانواده هستند که به دلیل داشتن تجارب فراوان می‌توانند کمک‌های بسزایی را به سایر افراد جامعه داشته باشند. یکی از مسائل مهمی که در این روزها باید به آن توجه داشته باشید افزایش سواد رایانه‌ای سالمندان است. سالمندان اگر بتوانند همگام با پیشرفت تکنولوژی، از ابزارهای روز الکترونیکی استفاده کنند، قادر خواهند بود تا ضمن رفع نیازهای خود، سلامت جسمی و روحی‌شان را تضمین نمایند.
در این مقاله سعی شده است تا به‌صورت کامل شیوه‌های آموزش رایانه و کار کردن با گجت‌های هوشمند آموزش داده شود. اگر به‌عنوان یک عضو از اعضای خانواده بخواهید آموزش‌های بیان‌شده را به بیان ساده به سالمندان آموزش دهید باید درک درستی از وضعیت جسمی و روحی‌شان داشته باشید.
همان‌طور که آنان در ارائه آموزش سبک صحیح زندگی به ما، تلاش زیادی داشته‌اند، ما نیز باید بتوانیم با استفاده از صبر و تحمل بالا، آموزش یادگیری مهارت کار کردن با سیستم رایانه را در اختیار آنان قرار دهیم. به‌راستی آموزش کار کردن با سیستم رایانه و تکنولوژی روز برای سالمندان چه تأثیرات مثبتی می‌تواند بر روی سبک زندگی آنان داشته باشد؟
