نکاتی برای تقویت مو در خانه و جلوگیری از ریزش مو در سنین بالا را در این مطلب برایتان آماده کرده ایم تا با رعایت این نکات همیشه موهایی پرپشت و زیبا داشته باشید.
تقویت موهای سر با افزایش سن
به گزارش نمناک، با افزایش سن موها نیاز به مراقبت بیشتری دارند بطوری‌که کمبود برخی ویتامین ها و ضعیف شدن گردش خون باعث ریزش موها شده و زیبایی آنها را کم می‌کند ولی این مسئله، امر غیرقابل حلی نیست و شما با رعایت اصول پایه مراقبت از مو می‌توانید همچنان مقاومت و حجم موهای خود را حفظ کنید.
همراه ما باشید تا در ادامه ۴ اصل پایه درمان ریزش مو و تقویت آن را بشناسید.
بیشتربخوانید:
تاثیر فولیک اسید بر رشد و تقویت مو
بهترین ویتامین و مواد غذایی برای موی سر
باور داشته باشید که توجه به تغذیه و رعایت باید نبایدهای این بخش مهم زندگی تان، کلید اصلی داشتن موهای زیبا و قوی است.
چنانچه در برنامه غذایی خود از منابع انواع ویتامین، زینک، روی و آهن به اندازه کافی استفاده کنید، هرچقدر هم سن شما بالا باشد بازهم موهایتان زیبایی و استحکام لازم را خواهند داشت.
رفتار ملایم با مو
موها عضو مهمی هستند که نیاز به توجه دارند و بی توجهی به آنها نتیجه ای جز ریزش و ضعیف شدن ندارد، پس با موهای خود مهربان باشید اجازه آسیب به آنها را ندهید.
برای این هدف کافی است مصرف مواد شیمیایی و همین‌طور وسایل حرارتی همچون سشوار و اتوی مو را به حداقل برسانید.
حقیقت این است که هیچ شامپویی قرار نیست برای موهای شما معجزه کند ولی استفاده از شامپوهایی که حاوی موادی همچون روغن آرگان، کراتین و بیوتین هستند، می‌توانند عوارض کمتری روی موهای شما از خود بر جای بگذارند.
کوتاه کردن موها
پیش از این هم درمورد اثرات مثبت کوتاه کردن منظم موها برایتان گفتیم و اینجا هم اشاره می کنیم که یکی از راهکارهای تقویت موهای سر، کوتاهی منظم و صحیح آنهاست که از بروز مشکلاتی همچون موخوره و شکنندگی مو جلوگیری می‌کند.
حرف آخر
قطعا این ۴ توصیه را قبلا هم شنیده اید ولی احتمالا در عمل کردن به آنها کوتاهی کرده بودید که هنوز بدنبال راهکارهایی برای درمان ریزش مو و پرپشت شدن موهای سرتان هستید. هرگز دیر نیست، از همین امروز شروع کنید.
