زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

به قلم : دکتر آذرخش مکری ؛ عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران

تحریریه زندگی آنلاین : اگر به معتادان به جای مبارزه با وسوسه و بی‌قراری، هدف بدهیم تا انگیزه یافته و آینده مناسبی را تجسم کنند، میزان موفقیت برای ترک اعتیاد بیشتر می‌شود.برای درمان اعتیاد نیازمند یک نگرش جامع هستیم. موضوع درمان اعتیاد در دنیا در حال تغییراتی است. باید سیستم درمان اعتیاد را پویا نگهداریم. در رویکردهای نوین درمانی در حوزه افسردگی و اعتیاد، موضوع فعالیت‌های لذت‌بخش مطرح است، اگر از فعالیت‌هایمان لذت نبریم دچار افسردگی و اعتیاد می‌شویم. برجستگی انگیزشی و بدتنظیمی لذت دو رویکرد در این حوزه هستند. در رویکرد جدید، به دنبال درمان احساس بی‌لذتی، کج خلقی، بی‌انگیزگی و بی‌حسی هستند. هدف‌های زندگی باید به ما حس خوب بدهد.

اگر به معتادان به جای مبارزه با وسوسه و بی‌قراری، هدف بدهیم تا انگیزه پیدا کند و آینده مناسبی را تجسم کند، میزان موفقیت برای ترک اعتیاد بیشتر می‌شود.انتظار لذت یکی از ارکان مهم سلامت روان است که باید مورد توجه باشد. در رویکرد درمان اعتیاد، باید این موضوع را مورد توجه قرار داد که چه کنیم تا فرد به لذت و ذوق و شوق به زندگی بیندیشد. پیشنهاد می شود برای درمان اعتیاد و برخی بیماری‌ها و اختلالات روانپزشکی کلینیک‌های ذوق و شوق راه‌اندازی شود.

بیشتربخوانید:

برای ترک سیگار چقدر زمان لازم است؟

عبور از بحران با «مرور زندگی»