زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

ستاره حميدی ؛كارشناس ارشد روانشناسی

نكات ذكر شده در ذیل كمك بسیاری به زوجین جهت همگام شدن با یكدیگر می‌نماید

  1 - شناخت كامل

بهتر است زن و مرد همان طوركه قبل از ازدواج در دوران نامزدی تلاش می‌‌كنند یكدیگر را بشناسند این روند را در زندگی مشترك سرلوحه خویش قرار دهند و لحظه به لحظه در پی شناخت عمیق‌تر از روحیات و خلقیات یكدیگر باشند. شناخت فقط قبل از ازدواج نیست آدمی روز به روز در حال تغییر و تحول است بهتر است قبل از تعهد به ازدواج مشاوره‌های ازدواج صورت گیرد و هر دو فرد نسبت به خصوصیات اخلاقی یكدیگر به شناخت كاملی برسند.

 2- همراه شوید

زمانی كه زن و یا مردی احساس كند همسرش در تصمیم‌گیری‌ها در كنارش نیست و یا با عجله تصمیم‌گیری و پیشی می‌گیرد تصور خواهد کرد مورد توجه نبوده و دچار یأس و ناکامی می شود برقراری یك ارتباط عاطفی مناسب لازم به نظر می رسد در این شرایط باید همسر را به یک گفتگوی موثر دعوت کرده و به دور از هرگونه توهین و تحقیر خواسته‌ها مطرح شود چنانچه زوجین بر روی یک خط فكری قرار گیرند و سعی کنند با یکدیگر هماهنگ شوند در مدت زمان کمتری بر مشکلات و اختلاف نظرها فائق خواهند آمد.

3- در شرایط بحرانی روبروی هم قرار نگیرید

در تمامی‌‌خانواده‌ها شرایط بحرانی به‌وجود می‌‌آید آنچه اهمیت دارد هماهنگ شدن روحی و عاطفی زوجین با یكدیگر است. مسلماً تعلقات و حمایت عاطفی به زوجین كمك بسیاری كرده تا شرایط بحرانی را پشت سر بگذارند. زمانی که زن و مرد به هر دلیلی دچار استرس و شرایط روحی نامناسب باشند بهتر است از هرگونه مشاجره دوری کرد .

 4- دركنار هم راه روید 

برای شروع روانشناسان روش جالبی را مطرح می‌‌کنند. چنانچه زن و مرد احساس كنند نمی‌‌توانند در زندگی مشترك با یكدیگر هماهنگ شوند بهتر است از این تكنیك استفاده کنند روانشناسان معتقدند تغییر و تحول درونی بسیار مشكل است و بهتر است برای شروع تغییر از بیرون به درون رفت به عنوان مثال یك فرد عجول برای تغییر بهتر است

ابتدا به‌صورت فیزیكی و بیرونی سعی نماید امور روزانه خود را با آرامش انجام دهد مثلاً آرام راه رود، سعی كند تمامی‌‌كارهای كه تا به‌حال با سرعت انجام می‌‌داده حال به آرامی ‌‌انجام دهد

بدین معنا كه نوع تغییر مورد نظر را در رفتار خود نمایان سازد به عنوان مثال اگر می‌خواهید اطرافیانتان شما را فردی موفق بدانند همانند انسان‌های موفق صحبت و رفتار كنید واكنش‌های بدنی و رفتاری بر نوع احساس و افكار انسان‌ها تأثیر فراوانی می‌‌گذارد.

این روش برای همسران بسیار موثر است جدا از اینكه تلاش نمایند از نظر روحی و عاطفی به یكدیگر نزدیك شوند بهتر است در عملكرد و رفتارشان نیز اینگونه رفتار كنند در خیابان در حین خرید رفتن به میهمانی هم پا و هم قدم یكدیگر حركت نمایند و همراهی همسر در هر شرایطی سبب اطمینان خاطر و احساس خوشایند امنیت می‌‌گردد.

نتیجه این احساس مثبت بوجود آمدن صمیمت و عشق بیشتر مابین زوجین می‌‌باشد. زن و مرد نیاز دارند درشرایط نامساعد در كنار و همراه همدیگر قرار گیرند در شرایط بحرانی درك طرف مقابل و همدلی به آنان كمك بسیاری می‌‌كند تا به یكدیگر آرامش ببخشند...

برای خواندن بخش اول - خوشبختی در دستان شماست - اینجا کلیک کنید.