زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

ترجمه:سمیرا سرایلو؛ گروه ترجمه دنیای سلامت

تادیب و تربیت فرزندان بعد از طلاق می‌‌تواند چالش‌های بسیاری را ایجاد کند. گذشته از اینها، خود طلاق برای همه استرس‌زا است و برای کودکان طبیعی است تا مشکلات رفتاری فزاینده ای را هنگامی که والدین شان از هم جدا می‌‌شوند از خود بروز دهند.همچنین، تک والد (پدر یا مادر مجرد) بودن اصلا کار ساده‌ای نیست. بدون شخص دیگری که مسئولیت مسائل را به عهده بگیرد یا از شما حمایت و پشتیبانی کند، تربیت فرزندان مسئولیت بسیار سنگینی را به شما تحمیل می‌‌کند. مسائل دیگر، مانندشرایط حضانت، زندگی شما بعد از طلاق را سخت‌تر و پیچیده‌تر می‌‌کند. کودکان بعد از طلاق به تادیب و تربیت اصولی و منسجم نیاز دارند.

قوانین را دوباره بسنجید و ارزیابی کنید

خیلی مهم است که بعد از جدایی و طلاق قوانین خانه را مورد بازبینی قرار دهید. ببینید می‌‌خواهید چه قوانینی را حفظ کنید و کدامیک را تغییر دهید. به عنوان یک تک والد، شما ممکن است متوجه شوید در برخی زمینه‌‌ها باید سخت‌گیرتر باشید و در برخی موارد دیگر منعطف و ملایم‌تر. برای مثال، ممکن است تصمیم بگیرید که در مورد زمان خواب باید جدی‌تر و سختگیرتر باشید، اما در مورد تمیز کردن هر روزه اتاق خواب کودک چندان خشن و جدی نباشید. همه اینها بستگی دارد به اینکه چقدر به طور واقع بینانه می‌‌توانید کار و مسئولیت را تقبل کنید و چه مقدار مسئولیت به عهده فرزندتان قرار دهید. نیازی نیست قوانین شما دقیقا همانند قوانین والد دیگر باشد.کودکان به خوبی خودشان را با قوانین متفاوت در محیط‌های متفاوت تطبیق می‌‌دهند. همان‌طور که در خانه و مدرسه قوانین متفاوتی حاکم است، آنها می‌‌توانند خودشان را با قوانین متفاوت در خانه هر یک از والدین  نیز تطبیق دهند. خودتان را آماده شنیدن جملاتی از این دست کنید، «اما در خانه پدر تا هر وقت که بخواهیم می‌‌توانیم بیدار بمانیم،» یا «مامان ما را مجبور نمی‌کند که همه غذایمان را بخوریم». فقط  با آرامش و خونسردی متذکر شوید که در خانه شما قوانین متفاوتی حاکم است. اغلب والدینی که حضانت فرزندان به آنها داده شده است قوانین بیشتر و جدی‌تری دارند، چون آنها با مسائلی از قبیل تکالیف منزل، زمان خواب و آماده شدن برای رفتن به مدرسه در صبح مواجه می‌‌شوند. در این میان، والدی که حضانت فرزند را به عهده ندارد معمولا فرزندان در تعطیلات و آخر هفته‌‌ها با او هستند بنابراین نیازی به قوانین سخت‌گیرانه ندارند. وضع کردن قوانین مشابه و یکسان کار بسیار دشواری است. چرا که شما و والد دیگر ممکن است سبک‌های تربیتی متفاوتی داشته باشید. بنابراین برای خانه خودتان قوانین خودتان را وضع کنید.

پیامدها و عواقب مشخص و واضحی را در نظر بگیرید

آماده مواجه شدن با مشکلات رفتاری فزاینده‌ای باشید، مانند رفتارهای بازگشتی و پس رونده و رفتارهایی برای جلب توجه بیشتر. همچنین یک چشم‌تان باید متوجه رفتارهای احتمالی باشد که به شما هشدار می‌‌دهد فرزندتان برای مواجه با طلاق به کمک حرفه‌ای  و مشاور نیاز دارد. تصمیم بگیرید می‌‌خواهید چه عواقب و پیامدهای مثبت و منفی در نظر بگیرید. آماده باشید تا فرزندان قوانین را آزمون کنند و بسنجند، بنابراین اطمینان حاصل کنید که شما حد و مرزهایی با پیامدها و عواقب مشخص را وضع کرده‌اید. اغلب بعد از طلاق، فرزندان می‌‌خواهند بدانند که آیا شما خودتان قادرید از پس بدرفتاری‌‌های آنها بر بیایید یا نه؛ گاهی با این مسائل می‌‌خواهند شما را به چالش بکشند. اکثر کارشناسان بر این باورند که چنانچه مشکل رفتاری در خانه شما اتفاق افتاد، عواقب و پیامد نیز باید در خانه شما اعمال شود. اگر فرزندتان دقیقا قبل از اینکه به خانه والد دیگرش برود بدرفتاری کرده است، وقتی به خانه‌تان بازگشت او را باید با پیامد کارش مواجه کنید. هرازگاهی والدین باید با هم سر پیامدها و عواقب و حتی تنبیه فرزندان، همکاری و توافق کنند. این می‌‌تواند بدین معنا باشد که اگر قرار است فرزندتان از امتیاز  بازی ویدئویی‌اش به مدت 24 ساعت دقیقا از لحظه‌ای که می‌‌خواهد به خانه والد دیگر برود محروم شود، والد دیگر نیز باید به این تنبیه و پیامد احترام بگذارد. با این وجود، خانواده‌‌های بی‌شماری قادر نیستند چنین کاری انجام دهند.

تادیب و تربیت همراه با جدیت و ثبات قدم

گاهی اوقات والدین تادیب و تربیت فرزندان را نادیده می‌‌گیرند و مورد اغماض قرار می‌‌دهند، چون بعد از طلاق احساس بدی دارند. به هر جهت، کودکان دچار فشار روحی حتی از کودکان معمولی به تادیب و تربیت بیشتری نیاز دارند. توجه مثبت بیشتر و اطمینان خاطر بیشتری را برای فرزندتان فراهم کنید. در تادیب و تربیت‌تان جدی و ثابت قدم باشید، بنابراین فرزندتان می‌‌داند در خانه از او چه انتظار و توقعی دارید. اگر در تربیت‌تان جدی و ثابت قدم نباشید این می‌‌تواند فرزندتان را دچار سردرگمی کند. اگر فرزندانتان بین خانه والدین پس و پیش شوند، آنها باید بدانند وقتی در خانه شما هستند چه انتظاراتی از آنها دارید.

ارتباطتان را با همسر سابق‌تان حفظ کنید

بهترین راهنما که چگونه فرزندان‌تان با طلاق کنار بیایند بستگی به رفتار و برخورد شما و همسرتان در طی طلاق و حتی بعد از آن دارد. سعی کنید هر وقت نیاز بود در مورد رفتار فرزندان‌تان با همسر سابق‌تان صحبت و مشورت کنید. برای مثال، همسرتان نیز باید در جریان نگرانی‌‌های فرزندتان و نیز پدیدار شدن مشکلات رفتاری فرزندتان قرار بگیرد. گفتگو و هم‌فکری با او برای حل اینگونه مشکلات می‌‌تواند خیلی مفید واقع شود.

تا جایی که می‌‌توانید همانند یک تیم کار کنید

والدینی که همانند یک تیم با هم کار می‌‌کنند معمولا در محل و فصل مشکلات رفتاری بعد از طلاق موفق‌تر هستند. زمانی که همه افرادی که به مشکلی اشراف دارند اقدام به همکاری می‌‌کنند، بسیاری از مسائل و مشکلات رفتاری به بهترین شکل حل و فصل می‌‌شود و برنامه مدیریت رفتار توسعه یافته تر می‌‌شود. اگر به هر دلیلی شما و همسر سابق‌تان نمی‌توانید به مثابه یک گروه با هم کار کنید، بر رفتارهایی که می‌‌توانید در خانه‌تان مورد توجه قرار دهید تمرکز کنید. تمرکز بر آنچه که تحت کنترل دارید می‌‌تواند نتایج بهتری را برای فرزندان‌تان به ارمغان بیاورد.