تحریریه زندگی آنلاین : بیماری آلرژی واکنش افراطی سیستم ایمنی بدن نسبت به عوامل گوناگون است. کسانی که دچار حساسیت هستند، دارای دستگاه ایمنی فوق هوشیار هستند که نسبت به مواد ظاهراً بی‌ضرر موجود در محل زندگیشان، واکنشی بیش‌ازحد معمول نشان می‌دهند. به‌عنوان فرد مبتلا به آلرژی به این نکات نظافتی در منزل پایبند باشید و مطمئناً می‌توانید از این طریق آلرژن‌های موجود در خانه را کاهش می‌دهید.
شستن روتختی و روبالشی و ملافه
شستن ملحفه‌ها، روبالشی‌ها و پتوها به‌صورت هفتگی در آب داغ باعث حذف مواد محرک و آلرژن (گرد و غبار خانه، پوسته‌های بدن، شوره سر و غیره) می‌شود.مبتلایان به آلرژی نباید ملافه‌های خود (یا به‌طورکلی لباس‌ها) را در بیرون از خانه خشک کنند. گرده‌های تحریک کننده آلرژی می‌تواند در روی ملافه‌ها و لباس‌ها قرار بگیرد.
بیشتربخوانید:
تفاوت علایم کرونا با حساسیت فصلی
اهمیت استفاده از جاروبرقی در منزل بیمار مبتلا به آلرژی
اتاق‌خواب که محل اصلی استراحت شماست باید یک روز در میان جارو شود. تمیز کردن طاقچه‌های پنجره‌ها و قفسه‌ها و هر سطح افقی دیگر در اتاق‌خواب مهم است. استفاده از کف‌پوش و فرش‌هایی که قابل شستشو باشند در اتاق‌خواب به‌شدت موردنیاز است.
لحاف یا روتختی خود را جاروبرقی بزنید
ممکن است هر هفته مایل به شستن لحاف یا روتختی خود نباشید، اما اگر حیوانات و بچه‌هایی دارید که مرتباً روی تخت می‌پرند، خوب است افراد مبتلا به آلرژی چند بار در هفته تخت خواب را جاروبرقی بزنند. سایر نکات نظافت منزل که باید در نظر داشته باشید شامل جاروبرقی زدن به پوشش تشک‌ها و شستن مبلمان و بالش‌های خود یک‌بار در ماه است.
شستن روتختی و روبالشی و ملافه
شستن ملحفه‌ها، روبالشی‌ها و پتوها به‌صورت هفتگی در آب داغ باعث حذف مواد محرک و آلرژن (گرد و غبار خانه، پوسته‌های بدن، شوره سر و غیره) می‌شود.مبتلایان به آلرژی نباید ملافه‌های خود (یا به‌طورکلی لباس‌ها) را در بیرون از خانه خشک کنند. گرده‌های تحریک کننده آلرژی می‌تواند در روی ملافه‌ها و لباس‌ها قرار بگیرد.
بیشتر بخوانید:
راهکار‌های مقابله با آسم و آلرژی بهاره
اهمیت استفاده از جاروبرقی در منزل بیمار مبتلا به آلرژی
اتاق‌خواب که محل اصلی استراحت شماست باید یک روز در میان جارو شود. تمیز کردن طاقچه‌های پنجره‌ها و قفسه‌ها و هر سطح افقی دیگر در اتاق‌خواب مهم است. استفاده از کف‌پوش و فرش‌هایی که قابل شستشو باشند در اتاق‌خواب به‌شدت موردنیاز است.
لحاف یا روتختی خود را جاروبرقی بزنید
ممکن است هر هفته مایل به شستن لحاف یا روتختی خود نباشید، اما اگر حیوانات و بچه‌هایی دارید که مرتباً روی تخت می‌پرند، خوب است افراد مبتلا به آلرژی چند بار در هفته تخت خواب را جاروبرقی بزنند. سایر نکات نظافت منزل که باید در نظر داشته باشید شامل جاروبرقی زدن به پوشش تشک‌ها و شستن مبلمان و بالش‌های خود یک‌بار در ماه است.
محصولات نظافتی و شوینده مناسب را انتخاب کنید
برای کسانی که پوست حساس و یا بیماری آلرژی دارند، انتخاب مواد شوینده و سایر محصولات پاک کننده به‌صورت بدون بو و فاقد رنگ ضروری است.
بهتر است از مارک‌هایی استفاده شود که فاقد رنگ یا عطرهای مصنوعی باشد.نسل جدید محصولات شوینده اکثراً دارای استانداردهایی از جمله سازگاری با محیط زیست، ضد آلرژی و فاقد روشن‌کننده‌های نوری هستند.
از ایجاد کپک و قارچ در حمام جلوگیری کنید
وقتی صحبت از کپک و قارچ می‌شود، پیشگیری از اهمیت بالایی برخوردار است. اگر رطوبت حمام همواره بالا باشد ، ممکن است کپک ایجاد شود و سپس اسپورها در سراسر خانه شما گردش خواهند کرد.
حتماً هر بار که دوش می‌گیرید با استفاده از پارچه میکروفیبر دیوارها و کف حمام را خشک و پاک کنید و پس از ترک حمام درها را باز بگذارید تا هوا به‌درستی در حمام چرخش نماید. باز گذاشتن پرده دوش بعد از دوش گرفتن نیز ایده خوبی است، زیرا این امر به خشک شدن سریع محل کمک می‌کند. البته لازم است زمانی را به خشک شدن پرده حمام نیز اختصاص دهید تا از رشد عوامل ایجاد کننده بیماری آلرژی در آن جلوگیری نمایید.
کپک به وجود آمده قدیمی را در منزل پاکسازی کنید
اگر قسمتی از منزل به دلایلی قبلاً کپک زده است، اکنون زمان آن رسیده که از شر آن خلاص شوید. بهتر است از ترکیب آب و محلول سفید کننده به نسبت سه به یک برای پاکسازی کپک‌ها استفاده نمایید.
ناحیه را به‌خوبی تهویه کنید تا گاز حاصل از سفید کننده به مجاری تنفس شما آسیب نرساند. از دستکش استفاده نمایید و سپس با استفاده از یک برس سفت نواحی آلوده به کپک را بشویید.
قبل از شستشو اجازه دهید محلول به مدت 15 دقیقه در محل باقی بماند. برای محافظت از لباس و هر پارچه دیگر در محل بسیار مراقب باشید تا در اثر سفید کننده آسیب نبیند.
بیماری آلرژی و اهمیت رسیدگی به نظافت آشپزخانه
کنترل میزان رطوبت در آشپزخانه نیز بسیار مهم است. با استفاده از فن تهویه می‌توان میزان رطوبت موجود در آشپزخانه را کاهش داد و از رشد کپک و قارچ جلوگیری کنید. در صورت وجود رطوبت و نشتی زیر سینک ظرف‌شویی و یا یخچال هر چه سریع‌تر نسبت به تعمیر آن اقدام نمایید.
اما تمیز نگه‌داشتن میزهای غذاخوری و شستن ظروف بین هر وعده غذایی نیز برای دور نگه داشتن قارچ و کپک‌ها لازم و مهم است. لازم است قسمت‌های داخلی کابینت‌ها حداقل در ابتدای هر فصل مورد بررسی و پاکسازی قرار گیرد. اطمینان حاصل کنید که گرد و غبار و آلودگی‌های داخل کابینت به‌طور مرتب پاک می‌شود.
استفاده از فیلتر نانو مناسب برای جاروبرقی
یکی از مهم‌ترین بخش‌های نظافتی که لازم است توسط افراد مبتلا به آلرژی موردتوجه قرار گیرد استفاده از فیلترهای مناسب برای جاروبرقی است. لازم به ذکر است که فیلترهای معمولی معمولاً توانایی فیلتر کردن ذرات ریز را ندارند و این ذرات با گذشتن از فیلترهای معمولی به هوای خانه بر خواهند گشت. برای جلوگیری از این مشکل لازم است از فیلتر نانو که متناسب با نوع جاروبرقی شما طراحی شده است استفاده نمایید. این نوع فیلتر هوا با ایجاد بالاترین سطح فیلتراسیون کلیه ذرات مضر مانند گرده، گرد و غبار و پوسته‌های ناشی از حیوانات خانگی را به دام می‌اندازد.
از پارچه‌های تمیزکننده میکروفیبر و قابل شستشو برای جلوگیری از بیماری آلرژی استفاده کنید.
هنگام تمیز کردن سطوح از حوله‌های پنبه‌ای یا پارچه‌هایی از میکروفیبر استفاده کنید زیرا آنها گرد و غبار را بسیار بهتر جذب می‌کنند.
قبل از استفاده از پارچه‌های میکروفیبر و تمیز کردن سطوح، حتماً آنها را مرطوب کنید تا بیشترین گرد و غبار را به خود جلب کند.
پارچه غیر میکروفیبر باعث خراشیده شدن سطح و ایجاد پرز و رگه‌هایی در سطوح می‌گردد. استفاده از محصولات میکروفیبر کارهای نظافت منزل را آسان‌تر می‌نماید.
جمع‌آوری وسایل اضافی منزل و تأثیر آن بر کاهش بیماری آلرژی
یک روش مطمئن برای کاهش آلرژن های خانگی، جمع‌آوری وسایل اضافه در منزل است. انبوهی از جعبه‌ها، لباس‌ها و کاغذها باعث جمع شدن گرد و غبار در وسایل می‌شود و مواد آلرژی‌زا مانند مایت و سوسک‌ها را در داخل خود پنهان می‌کنند. مواد اضافی و غیر قابل استفاده را به دور بیاندازید و مابقی را داخل ظرفی دربسته پلاستیک شفاف قرار دهید.
قسمت ورودی‌های منزل را تمیز کنید
تمیز و مرتب نگه‌داشتن مسیر رسیدن به منزل، پاسیو و فضای خارج از درب جلوی منزل بسیار مهم و ضروری است. زیرا هم باعث زیبا به نظر رسیدن منزل شما می‌شود و همچنین باعث کاهش ورود گردوغبار، خاک و گرده در خانه را کاهش می‌دهد.
