تحریریه گروه ترجمه زندگی آنلاین
این مقاله در مورد داشتن خانه هایی سالم راهنمایی هایی ارائه داده است.
خطرات پنهان در خانه
اگرچه خانه های مان، به ما احساس امنیت می دهند، اما می توانند باعث بیماری مان هم شوند.
در برخی از خانه ها، خطرات بالقوه سلامتی از جمله نقاشی های بر پایه سرب، کپک، جوندگان و حشرات در میان وسایل به هم ریخته، ته سیگاری و حشره کش وجود دارد.
از برخی دیگر از خطرات مهلک که نامرئی هستند، می توان به مونوکسید کربن و رادون اشاره کرد. رادون گازی سرطان زا و یک ماده پرتوزاست و همیشه باید با احتیاط کامل با آن کار کرد.
گاز رادون دومین عامل ایجاد کننده سرطان ریه در انسان بعد از سیگار است.
در حقیقت بسیاری از خانه ها در شرایط بسیار ناسالمی به سر می برند:
* از هر 16 خانه، یک خانه، دارای حجم بسیار بالایی از رادون است.
* از هر 10 خانه، یک خانه، نشت آب وجود دارد.
* از هر 6 خانه، یک خانه، مشکلات ساختمانی دارد.
* از هر 4 خانه، یک خانه، با رنگ های براساس سرب، نقاشی شده است.
* بیشتر خانه ها، زنگ هشدار مربوط به دود و یا وجود گاز مونوکسید کربن ندارند.
سالم نگهداشتن اتاق ها
با به کار بردن روش های زیر می توانید اتاق خواب، نشیمن و دیگر اتاق های اعضاء خانواده تان را سالم نگهدارید.
* روی سقف نزدیک اتاق خواب ها، زنگ هشدار دود و همچنین مونوکسید کربن نصب کرده و هر ماه آنها را امتحان کنید تا خراب نشده باشند.
* در خانه سیگار نکشید و به کسی هم اجازه سیگار کشیدن ندهید.
* خانه تان را تمیز و مرتب نگهدارید، تا حشرات و جوندگان، در میان بهم ریختگی ها جمع نشوند.
* کف خانه را از سیم های برق و دیگر وسایل مانند، اسباب بازی ها و لباس پاک کنید.
تمیز نگهداشتن آشپزخانه
برای سالم نگهداشتن آشپزخانه موارد زیر را رعایت کنید:
* برای گرم نگهداشتن خانه از اجاق گاز استفاده نکنید.
* از فن هود و یا دیگر فن های برای تهویه آشپزخانه تان استفاده کنید؛ البته از فن هایی استفاده کنید که به خوبی هوای آلوده را به بیرون بفرستند. فن هایی که تهویه هوا را به خوبی انجام نمی دهند، سموم و رطوبت را درون خانه نگه می دارند.
* هنگام آشپزی لباس هایی که آستین های بلند و بسیار گشاد دارند، به تن نکنید.
* از محصولات ضدحشره و همچنین شوینده های سالم و ایمن استفاده کنید. همچنین آنها را در جایی دور از دسترس کودکان نگهدارید. هنگام استفاده به راهنمایی های مربوط به مصرف آن توجه کنید.
رهایی از حشرات آشپزخانه
اگر در آشپزخانه تان سوسک، مورچه و یا جونده ای مشاهده کردید، با روش های مطمئن و سالم آنها را دور نگهدارید:
* تمام درزها و شکاف هایی که باعث می شود این موجودات موذی بتوانند داخل آشپزخانه و یا اتاق ها شوند را کاملا ببندید.
* در سطل های زباله را محکم ببندید و آشپزخانه تان را کاملا تمیز نگهدارید تا حشرات به غذا دسترسی نداشته باشند.
* تمام شیرهایی را هم که چکه می کنند، تعمیر کنید تا حشرات آبی برای نوشیدن نداشته باشند.
* از حشره کش ها وقتی که واقعا ضروری است، استفاده کنید.
سرویس بهداشتی
برای سالم نگهداشتن سرویس بهداشتی، موارد زیر را به کار برید:
* اجازه ندهید سرویس بهداشتی دایم خیس و مرطوب باقی بماند، زیرا این مکان ها، بهترین جا برای ایجاد کپک هستند.
* هرازگاهی در و پنجره ها را باز کنید تا هوای تازه وارد شود.
* با استفاده از فن، هوای فضای سرویس بهداشتی را مرتب تمیز نگهدارید.
* آلودگی های سرویس بهداشتی را مرتب تمیزکنید.
تمیز نگهداشتن انباری
با روش های زیر انباری تان را تمیز و سالم نگهدارید:
* مراقب باشید از سقف، آب چکه نکند.
* هوای انباری باید به طور مرتب تهویه شود تا رطوبت باعث ایجاد کپک در این بخش از خانه نشود.
* تمام شکاف ها و درزهای اطراف انباری را کاملا بپوشانید تا حشرات و جوندگان نتوانند در آنجا جا خوش کنند.
* همچنین برای دور نگهداشتن این موجودات موذی، انباری را تمیز و مرتب نگهدارید.
* مواد عایقی کهنه و مستعمل را دور بریزید. این مواد عایق معمولا از جنس پنبه نسوز هستند و پنبه نسوز، ماده ای بسیار خطرناک برای سلامتی بدن است. عایق بندی انباری تان را با کمک یک کارشناس انجام دهید.
زیرزمین، اتاق شیروانی، بخش نگهداری تجهیزات
زیرزمین، اتاق شیروانی و بخش نگهداری تجهیزاتی مانند شوفاژخانه، یا آبگرمکن و غیره، را هم باید ایمن نگهدارید.
* مراقب باشید آب آبگرمکن روی 50 درجه باشد تا موجب سوختگی نشود.
* فیلترهای هوا را به طور مرتب تعویض کنید.
* هر سال وسایل گازی در خانه را با کمک متخصصان، بازبینی کنید تا در فضای خانه گاز مونوکسید کربن منتشر نکنند.
* اگر سطح گاز رادون در منزل تان، بالا بود با کمک متخصص، آن را برطرف کنید.
* محصولات شوینده و مراقبت از خودرو، همچنین باغبانی و کنترل حشرات را در کابینتی، دور از دسترس کودکان نگهدارید.
راه پله
به این بخش از خانه هم کاملا توجه کنید.
* البته برای مراقبت از کودکان نوپا ( اگر تازه بچه دارشده اید)، بالا و پایین پلکان محافظ بگذارید. در ضمن یک لامپ هم در این قسمت نصب کنید.
* اگر از موکت روی پلکان استفاده می کنید، حتما با پیچ و مهره، آن را کاملا محکم کنید.
* همیشه پلکان را تمیز و به دور از گرد و خاک نگهدارید.
با رعایت کردن موارد فوق می توانید تا حدی از خطرات بالقوه در خانه دور باشید.
