زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

 تحریریه ماهنامه دنیای تغذیه

متخصصان تغذیه می‌گویند: «لیموترش منبع سرشار از ویتامین C است».

نوشیدن آب یك عدد لیموترش كه درون یك لیوان آب گرم ریخته شده به عنوان اولین چیزی كه در هنگام صبح مصرف می‌كنید به پاكسازی دستگاه گوارش شما كمك می‌كند. این نوشیدنی ساده، اما بسیار مفید سطح ایمنی بدن را نیز بالا می‌برد و بنابراین امكان ابتلا به عفونت‌ها را كاهش می‌دهد.

لیموترش به دلیل دارا بودن خواص آنتی باكتریال و ضد ویروسی برای مقابله با آنفلوانزا و سرماخوردگی بسیار مفید است. از این رو توصیه می‌شود با مصرف یك لیوان آبمیوه حاوی لیموترش خود را در برابر این بیماری‌ها مصون كنید. این میوه سرشار از خاصیت، خون را پاكسازی می‌كند و بنابراین بدن را از مواد سمی تمیز می‌كند.

اسانس لیمو احساس تازگی و اعتماد به نفس ایجاد می‌كند. همچنین این میوه حاوی نوعی روغن اصلی است كه میزان تمركز را افزایش می‌دهد. به علاوه می‌توانید موها را دسته دسته جدا كرده و روی آنها لیمو بمالید تا درخشش طبیعی خود را پیدا كنند.