Loading...
شما از نسخه قدیمی این مرورگر استفاده میکنید. این نسخه دارای مشکلات امنیتی بسیاری است و نمی تواند تمامی ویژگی های این وبسایت و دیگر وبسایت ها را به خوبی نمایش دهد.
جهت دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه به روز رسانی مرورگر اینجا کلیک کنید.
شنبه 18 اردیبهشت 1400 - 09:13

10
آذر
اگر گیاه‌خوار مطلق هستید این خطر را هم به جان بخرید

اگر گیاه‌خوار مطلق هستید این خطر را هم به جان بخرید

مطالعه‌ای جدید به تاثیر گیاهخواری روی استخوان‌ها پرداخته است.

به گزارش خرگزاری خبرآنلاین، در فهرست بلند خوبی‌ها و بدی‌های رژیم غذایی گیاهی، باید یک خط جدید به قسمت بدی‌ها اضافه کرد چراکه این افراد در خطر بیشتری از شکستگی استخوان قرار دارند.

طبق مطالعه طولانی منتشر شده در BMC Medicine گیاهخواران در مقایسه با گوشتخواران بیشتر در معرض خطر شکستگی استخوان قرار دارند.عواملی مانند شاخص توده بندی کم، فعالیت بدنی کم و مصرف ناکافی کلسیم و پروتئین می‌تواند استخوان‌ها را مستعد شکستگی کند. همچنین تراکم مواد معدنی در گیاهخواران کمتر است.

براساس این مطالعه میزان شکستگی استخوان در گیاه‌خواران ۴.۱ نفر و در وگان‌ها ۱۹.۴ نفر در بین هزار نفر بیشتر است.

برچسب ها: رژیم غذایی، گیاهخواری، شکستگی استخوان، وگان تعداد بازديد: 107 تعداد نظرات: 0

نظر شما درباره این مقاله چیست؟

فیلم روز
تصویر روز