متخصصان تغذیه انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی ایران، زیر نظر دکتر فروغ اعظم طالبان و دکتر تیرنگ‌رضا نیستانی
از مرهم گیاهی یا عسل خام استفاده كنید. عسل یك تسكین دهنده ضدعفونی كننده است و خواص شفابخشی دارد.
سوختگی درجه اول مانند آفتاب سوختگی، سطحی است. در سوختگی نوع دوم تاول تشكیل میشود و در نوع سوم سوختگی عمیق‌تر است و میتواند به بافت عصبیآسیب برساند.
اگر سوختگی از نوع درجه سوم باشد، سطح وسیعی از پوست ظاهری سوخته دارد یا عفونی میشود که با پزشك مشورت كنید. برای برطرف كردن مواد ذوب شده مانند قیر یا پلاستیك از آب یخ استفاده كنید.
الف) مواد مغذی مفید برای سوختگی
- ویتامین ث- سنتز كلاژن و ترمیم بافت را تحریك می‌كند.
- بیوفلاونوئیدها، با ویتامین ث به صورت هم افزا (synergist) عمل می‌كند.
- ویتامینE - پماد آن را به صورت موضعی به كار ببرید. آنتی اكسیدان است (تخریب پوست اكسیداتیو است) از ایجاد جای زخم جلوگیری می‌كند.
ب) غذاهای مفید برای سوختگی
غذاهای تازه؛ كشمش؛ سبزی‌های تازه؛
غذاهای دریایی؛ صدف؛ خرچنگ؛
لبنیات كم چرب؛ تخم مرغ؛ حبوبات؛
غلات كامل ، بادام؛ تخمه كدو؛
بوقلمون؛ گوشت لخم؛
سیر؛
آب توت؛
آب طالبی؛
آب هویج؛
ج) گیاه درمانی مفید برای سوختگی
صبر زرد – به صورت ژل، استعمال موضعی، سوختگی خفیف را تسكین می‌دهد.
همیشه بهار- كرم یا تنتور، استعمال موضعی 3 بار در روز، یك ضد التهاب که به ترمیم بافتی كمك می‌كند و درد را فرو می‌نشاند.
سیر- ضماد، استعمال موضعی، چندین حبه را خرد و له كنید.
علف سنت جونز– تنتور، استعمال موضعی، یك عامل ضد التهاب، بهبود و التیام را سرعت می‌بخشد و از احتمال به جای ماندن اثر زخم روی پوست می‌كاهد.
پودر نارون هندی (slippery elm)- ضماد، استعمال موضعی، با آب مخلوط كنید.
آب بشقابی (go tu kola) – چای، 3 فنجان در روز و یا 10 تا 20 میلی‌لیتر تنتور روزی 3 بار یا 60 میلی‌گرم عصاره، ساپونین از تولید بافت‌های اسكار كه باعث به جای ماندن اثر زخم میشوند، ممانعت می‌كند.
همییشه بهار یا هورفاریون – تنتور، استعمال موضعی چند بار در روز، 10 قطره در یك اونس آب، سوختگی را تسكین می‌دهد و به التیام بافت‌ها كمك می‌كند.
د) رایحه درمانی مفید جهت سوختگی
اسطوخودوس- به صورت موضعی و خنك استعمال شود، در پیشگیری از تاول و تحلیل پوست و کاهش درد بسیار مؤثر است.
بابونه آلمانی – به صورت موضعی و خنک استعمال شود، یك عامل ضد التهاب و بسیار مؤثر است.
بابونه مراكشی- یك ضد التهاب، برای سوختگی‌ها و آفتاب سوختگی.
