زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

روغن تخم کتان روغنی گیاهی است که از دانه‌های گیاه پنبه به دست می‌آید و طی فرایند فشرده‌سازی دانه‌ها روغن آن استخراج می‌شود. اسیدهای چرب ضروری بخش مهمی از این روغن گیاهی را تشکیل می‌دهند.

ترنجبین از خواص بسیاری برخوردار است و برای پوست و مو بسیار مفید می باشد، همچنین خواص فوق‌العاده ای برای نوزادان دارد که مقدار مصرف و طرز تهیه آن مهم است.

پونه کوهی از رَسته گیاهان معطر با خواص غذایی و دارویی، یکی از پرفایده‌ترین سبزیجات است که خواص بسیاری از مبارزه با باکتری‌ها گرفته تا کاهش التهاب را در خود دارد. مطالعات اخیر، برخی دیگر از مزایای فوق‌العاده پونه را کشف کرده‌اند.

شاهدانه با داشتن ترکیبات مفید مانند پروتئین‌، اسیدهای چرب ضروری و فیبر فواید بسیاری برای سلامت اعضای مختلف بدن دارد.

چوب مسواک نوع خاصی از چوب است که از ریشه، شاخه و ساقه درخت سالوادورا پرسیکا تهیه می‌شود و هزاران سال است که از آن برای تمیزکردن دندان‌ها استفاده می‌کنند. در ادامه با این چوب پرخاصیت و مفید و خواص آن بیشتر آشنا می‌شویم

گیاه کُندر درختچه‌ای است که ارتفاع آن به طور متوسط 2 تا 3 متر می‌باشد. در انتهای ساقه آن شاخه‌های متعددی می‌روید که از کرک پوشیده شده‌اند. هر برگ از هفت تا پانزده عدد برگچه دندانه‌دار تشکیل شده است که به طور متقارن بر روی آن قرار د‌ارند

ادویه‌ها، به عنوان طعم‌دهنده‌ها در خوراک‌ها استفاده می‌شوند. بعضی از آن‌ها اخیراً بر اساس دانشی که از علوم تغذیه داریم، به عنوان مواد نوتراسوتیکال یا موادی که می‌توانند اثرات اضافه به عنوان آنتی‌اکسیدان و ضد التهاب داشته باشند

بذر کتان به‌ علت داشتن مقادیر زیاد فیبر، پروتئین، مواد معدنی و ویتامین‌ها ارزش غذایی و فواید زیادی برای سلامتی دارد.

سماق خواص درمانی بسیاری دارد و پیش از آنکه به‌عنوان چاشنی غذاها استفاده شود، به‌عنوان ماده موثر در بهبود بسیاری از مشکلات کاربرد داشته است.

پوست بادمجان غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد معدنی است که می‌تواند از بدن در برابر آسیب‌های رادیکال‌های آزاد محافظت کند. این بخش از بادمجان به دلیل خاصیت ضدسرطانی، برای جلوگیری از پیری سلول‌ها و حفظ سلامت پوست بسیار مفید است

استفاده از ادویه‌های خنک‌کننده مانند نعناع، رازیانه، گشنیز، زیره سبز، هل، زردچوبه و تخم شنبلیله در رژیم غذایی تابستانی می‌تواند به کاهش حرارت بدن، بهبود هضم و جلوگیری از مشکلات گوارشی کمک کند. این ادویه‌ها نه تنها طعم غذاها را بهتر می‌کنند.

برای پرپشت شدن مو و رشد بیشتر موها م توان از شامپوهای گیاهی خانگی استفاده کرد گیاهی وجود دارد که در این زمینه به شما کمک بزرگی می کند.