به قلم : پریسا خلیلی
تحریریه زندگی آنلاین : بهترین راه‌حل‌های خانگی برای موهای آسیب‌دیده شامل یک رژیم غذایی مغذی سالم، نوشیدن مقدار کافی آب، استفاده از روغن‌هایی مانند روغن نارگیل و روغن کرچک برای ماساژ مو و استفاده از زرده تخم‌مرغ، آب آلوئه ورا و همچنین حنا است. بهترین راه‌حل‌های خانگی برای موهای آسیب‌دیده شامل یک رژیم غذایی مغذی سالم، نوشیدن مقدار کافی آب، استفاده از روغن‌هایی مانند روغن نارگیل و روغن کرچک برای ماساژ مو و استفاده از زرده تخم‌مرغ، آب آلوئه ورا و همچنین حنا است. حالت دادن دائمی مو‌ها باعث می‌شود موهای ما در برابر تغییرات جسمی یا شیمیایی آسیب‌پذیر باشد و این باعث آسیب به مو‌ها می‌شود. موهای آسیب‌دیده عاری از روغن طبیعی هستند و ظاهری خشک، خشن و شکننده دارند. همچنین شروع به نازک شدن می‌کنند. این مسئله می‌تواند مشکل‌ساز باشد، اما می‌تواند با رعایت این روش‌های درمانی برطرف شود یا بهبود پیدا کند.
بیشتربخوانید:
5 روغن طبیعی و ارزان برای زیبایی و پرپشتی مو
روغن زیتون
روغن زیتون یکی از دارو‌های خانگی توصیه شده برای موهای آسیب دیده است. برای جلوگیری از هرگونه صدمه به مو‌ها، می‌توانید به‌طور مرتب روی مو‌ها بمالید. استفاده از روغن زیتون به کاهش شوره سر، شکسته شدن مو یا موخوره کمک می‌کند و باعث می‌شود موهای شما براق و درخشان شود. در گزارشی از سال ۲۰۱۵ در مجله رسمی بین‌المللی International Olive Council، آمده است که روغن زیتون منبع غنی ویتامین E. است که با کاهش خطر شکستگی و خشکی همراه است، نقش اساسی در حفظ خاصیت ارتجاعی مو دارد.
آووکادو
شناخته شده است که آووکادو در کاهش ریزش مو و جلوگیری از آسیب‌دیدگی مو‌ها مفید است. ریزش مو یا آسیب ناشی از کمبود ویتامین را می‌توان با تأمین ویتامین‌های مورد نیاز بدن جبران کرد. از طرف دیگر از آووکادو نیز به عنوان تقویت کننده برای تقویت رشد مو و فراهم کردن ساختار سالم‌تر مو‌ها استفاده می‌شود.
زرده تخم‌مرغ
به گفته نویسنده مراقبت‌های زیبایی آیورودیک، استفاده از زرده تخم‌مرغ درترمیم موهای آسیب دیده مفید است. چند دقیقه تخم‌مرغ را روی پوست سر و موهای خود ماساژ دهید.
سپس موهای خود را با آب خنک و شامپو بشویید. تخم‌مرغ همچنین یک نرم کننده طبیعی عالی برای موهای خشک است. روش دیگر استفاده از زرده تخم‌مرغ، تهیه شامپو با زرده تخم‌مرغ به عنوان یکی از مهم‌ترین مواد تشکیل دهنده شامپو می‌تواند برای تقویت مو بسیار مفید باشد. یک ترکیب گیاهی به همراه تخم‌مرغ برای ترمیم موهای آسیب دیده فوق‌العاده مؤثر است. این مخلوط را در پوست سر خود ماساژ دهید. حدود ۱۵ دقیقه آن را روی پوشت سر بگذارید و سپس آن را با آب سرد بشویید. این یکی از بهترین دارو‌های خانگی برای موهای آسیب دیده است.
بیشتر بخوانید:
با نسخه های طب سنتی همیشه جوان و زیبا بمانید!
آشنایی با خواص روغن شترمرغ
آلوئه ورا
از گذشته ثابت شده است که آلوئه ورا برای پوست بسیار عالی است. فواید خاصی نیز برای موهای سالم دارد. ژل حاصل از گیاه تازه بریده شده دارای خواص ضد باکتری و ضد قارچ است که با استفاده از ژل روی مو و پوست سر می‌توان از آن لذت برد. به پاکسازی، جلوگیری از خارش، پوسته پوسته شدن پوست و شکننده شدن مو کمک می‌کند.
روغن نارگیل
استفاده از روغن نارگیل برای رفع موهای آسیب دیده مفید است. ماساژ پوست سر با روغن نارگیل خالص، آسیب‌هایی را که به موهای شما وارد شده، بهبود می‌بخشد. نارگیل یک منبع غنی از اسید لوریک است که پروتئین‌های مورد نیاز مو را تغذیه رسانی می‌کند. این خاصیت باعث می‌شود روغن به عمق درون شاخه مو نفوذ کند. روغن از آسیب دیدن کوتیکول جلوگیری می‌کند و باعث می‌شود مو‌ها سالم و تازه به نظر برسند.
حنا
روش دیگر برای ترمیم و حالت دادن مو‌ها به‌طور طبیعی استفاده از حنا است. حنا، هنگامی که با آب مخلوط می‌شود و روی موهای آسیب دیده اعمال می‌شود، آن را براق و سالم می‌کند. حنا با نفوذ به شافت مو به کراتین (پروتئین مو) متصل می‌شود. حنا در تقویت کوتیکول‌ها مفید است و با ضخیم شدن مو‌ها و مقاومت در برابر شکستگی، مو را ضخیم‌تر می‌کند. این باعث می‌شود مو‌ها در هنگام خارج شدن از پوست سر ضخیم‌تر باشند و موهای آسیب دیده را ترمیم می‌کند.
ختمی
برگ‌ها و گل‌های گیاه ختمی برای رشد مو و ترمیم موهای آسیب دیده عالی است. برگ Hibiscus دارای خواص ضد خاکستری و سفید شدن مو است. استفاده از خمیر برگ‌ها روی پوست سر و شستشو آن با آب گرم باعث بهبود درخشش در مو‌ها شده و همچنین باعث افزایش حجم مو‌ها می‌شود.
آمله یا انگور فرنگی هندی
انگور فرنگی یا آملای هندی در آیورودا (فلسفه و سبک زندگی هندی) به‌طور گسترده مورد استفاده قرار می‌گیرد. یکی از کاربرد‌های بسیار زیاد آن در درمان آسیب‌دیدگی مو است. آب میوه از میوه قابل استخراج است و می‌تواند روی مو‌ها بکار رود، درحالی‌که پودر خشک شده نیز می‌تواند روی مو‌ها اعمال شود. به گفته آیورودا، انگور فرنگی هندی دارای خواص دارویی زیادی است که یکی از آن‌ها باعث تقویت رشد مو می‌شود.
پوست و برگ گلابی بی کرک (Guava)
پوست و برگ گیاه گواوا در افزایش درخشش مو‌ها و تسکین پوست سر خارش‌دار مفید است. برگ‌ها و پوست درخت را بجوشانید و بگذارید خنک شود. مالیدن این ترکیب روی پوست سر باعث درخشش موهای شما می‌شود.
بیشتربخوانید:
چند راهکار ساده برای تقویت و سریعتر بلند شدن مو
شانه‌زدن
شانه زدن بیش از حد مو می‌تواند باعث آسیب‌دیدگی مو شود. استفاده از برس چوبی برای شانه کردن موهای بسیار ایده آل است. سعی کنید پوست سر را ماساژ دهید و روغن‌های طبیعی را به مقدار مناسب در پوست سر بمالید. این همچنین به بهبود گردش خون به پوست سر کمک خواهد کرد.
این دارو‌ها را به همراه رژیم غذایی مناسب، خواب خوب و ورزش منظم برای بهبود سلامت موهای خود رعایت کنید. اما در صورت وجود خشکی بیش از حد یا ریزش شدید مو، توصیه می‌شود با پزشک مشورت کنید.
