زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

روغن‌های ضروری بسیاری وجود دارند که فرد می‌تواند برای بهبود سلامتی مو استفاده کند. این روغن‌ها مواد تشکیل دهنده انواع محصولاتی، از جمله شامپو‌های مخصوص و نرم کننده نیز هستند.

آیا می‌توان از روغن‌های ضروری برای تحریک پوست سر و کمک به رشد مو استفاده کرد؟ به شواهد می‌پردازیم:

در حالی که تحقیقات بیشتری مورد نیاز است، شواهدی وجود دارند که نشان می‌دهند روغن‌های ضروری می‌توانند به سالم‌تر و قوی‌تر شدن مو کمک کنند. نمونه‌ها عبارتند از:

روغن ترنج:

یک مطالعه نشان داد که روغن اسانس ترنج به تسهیل ترمیم زخم کمک می‌کند و التهاب را کاهش می‌دهد. این کار می‌تواند به ارتقا رشد مو و یک پوست سر سالم کمک کند. مطالعات دیگر نشان داد که ترنج نقش ضد میکروبی در هنگام استفاده از پوست سر دارد.

روغن جوجوبا:

روغن جوجوبا از دانه‌های عناب گرفته می‌شود. بر اساس یک مطالعه زمانی که روغن جوجوبا به مو‌های تراشیده شده اعمال شد، نسبت به مو‌هایی که از روغن جوجوبا استفاده نکرده بودند، مو‌ها با سرعت بیشتری رشد کردند.

روغن نعناع:

برخی از تحقیقات نشان داد که روغن نعناع نسبت به استفاده موضعی از سالین، روغن جوجوبا و منوکسیدیل باعث افزایش بیشتر پرپشت‌تر شدن مو‌ها می‌شود که معمولا برای درمان ریزش مو استفاده می‌شود. محققان همچنین دریافتند که روغن ضروری نعناع ضخامت پوست سر و تعداد فولیکول‌های مو را افزایش می‌دهد.

آن‌ها همچنین پیشنهاد کردند که روغن نعناع می‌تواند به ارتقا یک مرحله رشد سریع برای مو در بدن کمک کند. روغن نعناع حاوی مندول است، که که موجب گشاد شدن رگ‌های خونی در زیر پوست می‌شود. این جریان خون اضافی می‌تواند به افزایش بیشتر رشد مو کمک کند.

سایر روغن ها:

بابونه، رزماری و روغن مریم گلی، روغن‌های ضروری دیگری هستند که ممکن است در افزایش رشد مو مفید باشند.

خطرات و عوارض احتمالی:

روغن‌های ضروری معمولا در هنگام رقیق کردن در روغن حامل به خوبی تحمل می‌شوند. با این حال، برخی افراد ممکن است واکنش‌های آلرژی از جمله خارش، ورم و سوزش را تجربه کنند.

اگر فرد به روغن‌های ضروری واکنش معکوس داشته باشد، باید هر چه زودتر روغن را با آب و صابون بشویید.

هر کسی که دچار مشکل تنفسی، سرگیجه و تغییر در هوشیاری می‌شود باید سریعا به دنبال درمان اورژانسی پزشکی باشد.

بعضی از روغن‌های اساسی می‌توانند پوست را به خورشید حساس‌تر کند.

یهتر است روغن‌هایی مانند ترنج، لیمو، گریپ فروت و پرتقال قبل از خواب استفاده شوند، تا فرد پس از استفاده از آن‌ها به طور مستقیم در معرض خورشید قرار نگیرد.

برخی از روغن‌ها مانند روغن مریم گلی و نعناع نباید در دوران بارداری یا هنگام شیردهی استفاده شود.

چگونه از روغن‌های ضروری برای رشد مو استفاده کنیم:

روغن‌های ضروری می‌توانند حتی در مقادیر کوچک نیز موثر باشند، زیرا بسیار غلیظ هستند. با این حال، بسیار مهم است که روغن‌های ضروری را با روغن حامل مانند زیتون یا نارگیل مخلوط کنید.

برای استفاده از روغن‌های ضروری برای رشد مو، فرد باید:

اگر فردی مو‌های خشک داشته باشد، روغن‌های حامل مانند روغن نارگیل یا روغن آووکادو می‌تواند به مرطوب کردن پوست سر وی کمک کند. در صورتی که فرد مو‌هایی چرب داشته باشد، باید روغن‌های سبک تر، مثل روغن هسته انگور، هسته زردآلو، یا روغن بادام استفاده شود.

۲ یا ۳ قطره روغن ضروری را با یک قاشق سوپ خوری روغن حامل مخلوط کنید. روغن ضروری به شدت غلیظ بوده و باید رقیق شود. مخلوط را به مدت ۲ تا ۳ دقیقه به شدت در پوست سر ماساژ دهید. روغن را روی نوک انگشتان قرار دهید و از جلوی پوست سر شروع کرده و بمالید.

انگشتان تان را به طور متناوب در روغن فرو کنید در حالی که روغن را به دو طرف پوست سر، پشت مو‌ها و وسط جمجمه بمالید. این روند ممکن است جریان خون را به پوست سر تحریک کند.

ترکیب اسانس‌ها هم ممکن است سودمند باشد. ترکیب محبوب شامل رزماری، آویشن، اسطوخودوس یا نعناع و اسطوخودوس با روغن نارگیل است.

منبع: مجله سلامت