تحریریه گروه ترجمه زندگی آنلاین
برخی از افراد دایم به دیگران بدبین هستند و این ویژگی در آنها چنان شدید است که زندگی را به کام خود و اطرافیان شان تلخ می کنند.
آنها نمی توانند به کسی اعتماد کنند و هر حرکتی را علیه خودشان می دانند. به همین دلیل وجودشان پر از خشم و نفرت است.
این افراد مبتلا به پارانوئید (سوء ظن شدید بیمارگونه) هستند.
ویژگی های شخصیت پارانوئید
سوء ظن دایم
دایما در حالت آماده باش قرار دارند و تصور می کنند دنیا مکانی تهدیدآمیز است. هرگز نمی توانند با کسی دوست شده و رابطه خوب و طولانی برقرار کنند.
اگر هم ازدواج کنند، با شکست مواجه می شوند زیرا همیشه به وفاداری همسرشان مشکوک هستند.
حساسیت
این افراد به علت اینکه ترس بسیاری در وجود خود حس می کنند به همه چیز حتی موضوعات پیش پا افتاده نیز توجه زیادی از خود نشان می دهند.
در نتیجه معمولا حالت تدافعی به خود می گیرند و با دیگران به مخالفت می پردازند.
هیچ انتقادی را هم نمی پذیرند و معتقدند که تمام کارهایشان درست است و این مردم اند که در اشتباه هستند.
منزوی
افراد مبتلا به اختلال پارانوئیدی و سوء ظن علاوه بر اینکه هرگز با دیگران سر سازش ندارند بلکه گوشه گیر و منزوی نیز می شوند.
آنها تا جایی که می توانند از دیگران دوری می کنند و هرگز با کسی وارد رابطه دوستی و یا احساسی نمی شوند زیرا معتقدند که در نهایت ناامیدی در انتظارشان است.
البته ممکن است در کارشان و جامعه عملکرد خوبی داشته باشند اما به طور کل تلاش می کنند از دیگران جدا باشند.
زندگی با یک فرد مبتلا به اختلال پارانوئید
زندگی با کسی که مبتلا به سوءظن شدید است صبر و تحمل، دلسوزی و ویژگی های شخصیتی قدرتمندی می طلبد.
با روش های زیر شما می توانید از یک فرد پارانوئیدی به درستی حمایت کنید و به او کمک کنید تا براین سوءظن شدیدش غلبه کند.
* تشویق به درمان
قبل از هر چیز او را تشویق کنید که به معالجه خود بپردازد.
از آنجایی که چنین فردی به همه کس و همه چیز سوءظن دارد به درمان خود نمی پردازد و دارو مصرف نمی کند و این موضوع روند درمان او را بسیار کند می کند.
با صبر و حوصله، او را به پیروی از برنامه درمانی ترغیب نمایید.
* احترام در عین قاطعیت
در عین حال که حرف های او را می پذیرید، اما با قاطعیت برخورد نمایید.
توهم های اینگونه افراد در نظرشان به شدت واقعی به نظر می رسند بنابراین با باورهای شان برخورد نکنید و به عقایدشان احترام بگذارید اما به آنها بگویید که شما نمی توانید این افکار را بپذیرید.
* روشنگری
از او بخواهید افکارش را با صدای بلند برایتان تعریف کند و اگر نسبت به برخی از کارهای شما شک و تردید دارد بدون گرفتن حالت تدافعی در مورد کارهایتان به او توضیح داده و او را کمک کنید که بتواند بر سوء ظن خود غلبه کند.
* پیش بینی
علایم سوءظن احتمال دارد تحت شرایط جدید و یا اضطراب آور شدید شوند.
بنابراین هرگاه تغییری در راه بود او را از قبل آماده کنید تا بتواند برای تغییرات، بهتر آماده شود و بیماری اش شدت نگیرد.
* تکیه روی نقاط قوت
افراد مبتلا به پارانوئید اغلب بسیار باهوش هستند و به غیر از روابط میان فردی شان از پس کارهایشان به خوبی برمی آیند.
او را انسانی سالم در نظر بگیرید و بیمار ندانید و روی ویژگی ها و رفتارهای مثبت او تکیه کنید.
مراقب خود باشید
مراقبت از یک فرد پارانوئیدی بسیار پر زحمت است بنابراین مراقب باشید نیازهای خودتان را فراموش نکنید و اجازه ندهید انرژی تان تحلیل رود.
* تعادل داشته باشید
برای جنبه های دیگر زندگی تان وقت بگذارید.
وقتی با یک فرد پارانوئیدی زندگی می کنید مراقب باشید پی در پی درمورد بیماری اش با او صحبت نکنید بلکه تاجایی که می توانید در علایق تان شریک شوید و از زندگی تان لذت ببرید.
* مراقب سلامت خود باشید
باید علاوه بر روحیه از نظر جسمانی نیز سالم باشید تا از پس زندگی با چنین فردی برآیید.
پس درست غذا بخورید، ورزش کنید و استراحت کافی داشته باشید.
* آگاه باشید
باید در خصوص بیماری فرد پارانوئیدی و روش های برخورد با او کاملا آگاهی داشته باشید.
با کمک پزشک معالج و مشاوره های روانپزشکی می توانید به این آگاهی دست بیابید.
همچنین از کمک گرفتن از دیگران نترسید.
