اگر به شبکه های اجتماعی وابسته هستید و احساس می کنید اگر یک روز در آنها پرسه نزنید دنیای تان زیر رو می شود. این مطلب را بخوانید :
4 فایده خوب و اساسی در ترک کردن شبکه های اجتماعی وجود دارد که با دانستن آنها حتما دست از سر این شبکه ها بر می دارید.
1- ابتدا دلتنگی می کنید و بعد پیش خواهید رفت.
درست است شما ابتدای امر ممکن است به شدت احساس ناراحتی کنید و حتی دچار اضطراب جدایی شوید. هر نوع جدایی می تواند به احساسات انسان صدمه بزند و تا مدتی او را دلتنگ نماید. اما این جدایی وضعیتش تا اندازه ای متفاوت است. زیرا این شما هستید که در ترک کردن رابطه تان پیش قدم شده اید و بنابراین تلخی آن بسیار کمتر است .
هرلحظه که احساس کردید می خواهید دوباره وارد این شبکه ها شوید مقاومت کرده و به خود بگویید هرچیزی را که ترک می کنید دیگر ارزش بازگشت ندارد. با این رفتار بالاخره می توانید بعد از دو سه هفته از این اعتیادتان دست بکشید.
2- از وقت آزادی که بدست می آورید لذت خواهید برد.
با این وقت آزادی که بدست می آورید چه خواهید کرد ؟ خوب ، مسلما گزینه های بیشماری در اختیار خواهید داشت. می توانید مهارتی تازه بیاموزید ، کتاب بخوانید ، با دوستان خود بیرون بروید و مطمئن باشید با انجام دادن کارهای هیجان انگیز تازه دیگر علاقه ای به خواندن نظرات دیگران در شبکه های اجتماعی نخواهید داشت.
3- اعتماد به نفس تان بهبود می یابد.
تحقیقات در بریتانیا نشان داده است که بیش از 50 درصد کاربران شبکه های اجتماعی متحمل اثرات منفی در زندگی شان شده اند . و مهم ترین این اثرات ، اعتماد به نفس آنهاست. آنها وقتی در این شبکه ها از دیگران موفقیت هایشان را می شنیدند در خود به شدت احساس ضعف می کردند و از خودباوری شان کاسته می شد . با ترک این شبکه ها از عوارض این چنینی نجات پیدا می کنید.
4- ورود تعادل به زندگی
افراط در هیچ کاری خوب نیست. رهایی از شبکه های اجتماعی به شما کمک می کند که زندگی کاملی داشته باشید ، آن نوعی زندگی نیست که دنیای واقعی را تعطیل کنید و در دنیای مجازی به دنبال خواندن عقاید دیگران و نظر دادن در مورد هر چیزی است. وقتی در این شبکه ها نباشید طعم آزادی و رهایی را می چشید و می توانید خودتان باشید و با خیال آسوده فکر کنید و هر زمان که لازم بود با خود بگویید : " خوب برای امروز دیگر بس است. "
