دکتر محمد گلشنی - متخصص پوست و مو
تحریریه زندگی آنلاین : اکثر افراد در زندگی روزانه خود بیش از حد مشغول‌اند که بتوانند هر محصول، ماده شیمیایی یا ترکیباتی را که وارد خانه می شود بررسی کنند. بنابراین اگر بدانید که کدامیک از اشیائی که در خانه و اطرافتان قرار دارند محرک‌های التهاب آور پوستی شایع هستند با دست خودمان به خود ضرر نمی‌زنیم. بعضی از این عوامل علائمی مانند قرمزی، خارش پوست یا تورم دارند. سایر عوامل موجب سوزش و احساس سوختگی می شوند. برخی از این عوامل براساس حساس بودن فرد تشدید نیز می شوند (درماتیت آلرژیک تماسی). در حالیکه سایر مواد شیمیایی هر کسی را تحت تأثیر قرار می دهد (درماتیت التهاب آور تماسی). با تشخیص علل شایع التهاب پوستی می توانید احتیاط و پیشگیری‌های مناسب را برای محافظت از خود و خانواده در منزل به کار گیرید.
در این مطلب به شما خواهیم گفت که دوازده عامل مهم محرک و التهاب‌آور پوست کدام‌ها هستند.
بیشتربخوانید:
التهابات پوستی و رابطه آن با کووید-۱۹
صابـون
شستن بیش از حد دست‌ها با استفاده از آب و صابون پوست را از چربی‌های طبیعی اش نیز محروم می کند و ممکن است منجر به زبری شدید شود. در ابتدا ممکن است پوست خشک و ترک خورده به نظر برسد. اما اگر این وضعیت طولانی شود و درمان صورت نگیرد ممکن است پوست شکنده شده و خونریزی کند. آب و صابون ساده در صدر این فهرست قرار دارند. این عوامل به طور ویژه ای در جوامع امروز که از جرم و کثیفی واهمه دارند، مشکل ساز است زیرا مردم احساس می کنند که باید تمیز باشند ولی هیچ تلاشی برای محافظت از پوستشان نکنند. سایر محرک‌های مرتبط عبارتند از مایع ظرفشویی، صابون‌ها و شوینده های بدن.
نرم کننده پارچه
خشک کن ملحفه و نرم کننده های الیاف و لباس ممکن است موجب واکنش‌های التهابی و خارش آور شوند. اگر از نرم کننده های الیاف مایع فاقد رایحه استفاده کنید بهتر است.
پاک کننده های خانگی
اکثر افراد می دانند که پاک کننده های خانگی برای پوست ساخته نشده اند و مواد شیمیایی موجود در آنها می توانند یک تاثیر التهاب آور بر روی بدن داشته باشند. این محرک‌ها شامل پاک کننده های چند منظوره، شوینده های ظروف و لباس، پاک کننده های پنجره، جلادهنده مبلمان و مواد ضدعفونی کننده دستشویی است. پوشیدن دستکش محافظ قبل از کار کردن با این مواد همیشه توصیه می شود.
بیشتر بخوانید:
5بیماری پوستی مرتبط با کرونا
صابون‌های مناسب پوست دست در روزهای کرونایی
ویروس کرونا؛ چگونه پوست دست را از خشک شدن نجات دهیم؟
لباس و پوشاك
لباس‌ها به‌ویژه الیاف زبر و خشن مانند پشم ممکن است برای افرادی‌که از یک مشکل پوستی به نام درماتیک آتوپیک (شایع ترین شکل اگزما) است رنج می برند، مشکل ساز باشد. آکادمی درماتولوژی آمریکا برآورد می کند که 10- 20 درصد از کودکان و 1 -3 درصد از افراد بزرگسال دچار این بیماری می شوند.
اگر شک دارید که الیاف لباس شما موجب خارش، التهاب یا جوش می شوند از الیاف نخی و پلی نخی استفاده کنید.
گیاهان
سماق سمی، بلوط سمی و پیچک سمی سه عامل شایع درماتیت تماسی آلرژیک در ایالات متحده است. تمامی این گیاهان حاوی روغنی به نام اوراشیول هستند که واکنش آلرژیک به‌صورت یک جوش دارای خارش را تشدید می کند. یک واکنش ملایم ممکن است 5 - 12 روز طول بکشد در حالیکه یک واکنش شدیدتر ممکن است 30 روز یا بیشتر طول بکشد.
اکثر افراد به طور عملی و آگاهانه در معرض سماق، بلوط و پیچک سمی قرار نمی گیرند اما لازم است یاد بگیرند که چطور این مواد را شناسایی کنید تا با آنها تماس نداشته باشید.
لاتکس
برخی افراد بیش از حد به لاتکس (لاستیک طبیعی که در هر چیزی از دستکش گرفته تا کاندوم یافت می شود) حساسیت دارند. اگر به لاتکس حساسیت دارید ممکن است جای بند کفش یا کش بند کمر روی بدنتان بماند. به علاوه افرادی که به لاتکس حساس‌اند ممکن است در برابر میوه های گرمسیری مانند موز و کیوی نیز واکنش نشان دهند.
بیشتر بخوانید:
کرونا و خشکی پوست
درمان خشکی پوست ناشی از زیاد شستن دست ها
گرما
هوای گرم به‌ویژه در طول ماههای تابستان می تواند مشکلات پوستی مرتبط با تعرق را وخیم‌تر کند. ممکن است متوجه قرمزی یا رفتگی پوست در نواحی خاص مانند زیر بغل خطوط شکم و کشاله ران شوید.
رایحه ها
حساسیت‌های عطری بسیار شایع هستند. حدود 5هزار رایحه وجود دارند که از بسیاری ترکیبات مختلف استفاده می‌کنند. بنابراین ممکن است خلاص شدن از شر این مواد شیمیایی آزار دهنده کار مشکلی باشد. برخی افراد ممکن است در برابر عطر مشک دچار جوش یا کهیر شوند در حالیکه سایرین در برابر اسانس‌های وانیلی نیز واکنش نشان میدهند.
کرم‌های صورت
پوست صورت با منافذ عمیق‌اش به راحتی قابل نفوذ است. به همین دلیل باید دقت بیشتری در مورد کرم‌ها و فراورده‌های مراقبت از پوست داشته باشید به ویژه اگر در هنگام استفاده از آنها پوست‌تان می سوزد یا احساس سوزش دارید. این محصولات ممکن است شامل کرم‌های ضد چروک، پاک کننده ها و لایه بردارهای پوستی می شوند.
برچسب محصولات را برای وجود برخی محرک‌های شایع پوستی مانند اسید اسکوربیک، نگهدارنده های پارابن و اسیدهای هیدروکسی آلفا مانند اسید گلیکوسیک، اسید مالیک و اسید لاکتیک بررسی کنید.
غذاها
غذاهای مختلف بدون تردید می توانند موجب واکنش‌های پوستی از کهیر گرفته تا جوش شوند. اما حتی کار کردن با برخی مواد غذایی خالص نیز ممکن است موجب التهاب‌های پوستی شود. اگر اتفاقی دچار بریدگی یا ترک بر روی دستهایتان شدید، دست زدن به غذاهای اسیدی یا ادویه ها می توانند التهاب آور باشد.
پدیده ای که کمتر شناخته شده زمانی است که لیموترش بر روی پوست با نور خورشید واکنش دهد و موجب سوختگی‌های دارای تاول شدید شود.
نیکل
نیکل یک عامل حساسیت‌زای شایع است. این ماده را می توان در زیور آلات لباس، بندساعت، زیپ و سایر وسایل روزمره یافت. برخی افراد با آلرژی‌های شدید، حتی در برابر ویتامین‌ها و یا لوازمی که برای ترمیم شکستگی پا و دست به کار می رود (پلاتین) نیز واکنش نشان می دهند.
ضد آفتاب
استفاده از مسدود کننده های آفتابی برای محافظت پوست در برابر تشعشعات مضر UVA و UVB توصیه می شود، اما برخی مواد شیمیایی موجود در ضد آفتاب‌ها می توانند موجب جوش یا واکنش آلرژیک شوند.
شایعترین واکنش‌های آلرژیک در ضد آفتابهایی رخ می دهند که حاوی مواد شیمیایی مبتنی بر PABA هستند؛ بنابراین اگر دچار آلرژی هستید ممکن است بخواهید از یک جایگزین فاقد PABA استفاده کنید.
