کلیشه‌ها را دور بریزید. پوست فارغ از جنسیت به مراقبت احتیاج دارد. مردان هم مانند زنان به خاطر اصلاح منظم، قرار گرفتن در معرض نور خورشید و آلودگی‌های محیط زیستی نیاز است از پوست خود مراقبت کنند تا از آسیب‌های احتمالی و مشکلات پوستی مانند جوش، پیری و... جلوگیری کنند. خیلی از تولیدکنندگان محصولات زیبایی و بهداشتی، محصولات انحصاری برای مردان تولید کرده‌ان، اما شما می‌توانید با ماسک‌های خانگی نیز به سلامت پوست خود کمک کنید. در ادامه شما را با ۵ ماسک صورت مردانه و ۱۳ نکته در مراقبت از پوست آشنا می‌کنیم.
انواع ماسک صورت مردانه
از هر کدام از ماسک‌های زیر می‌توانید بنا بر نوع پوست خود یا با اهداف متفاوت (بعد از اصلاح، پیشگیری از چین و چروک، برای پیشگیری و درمان جوش، رفع خشکی پوست و...) استفاده کنید.
۱- ماسک صورت بعد از اصلاح
برای آرام کردن التهابات و سوزش پوست بعد از اصلاح با تیغ یا ریش‌تراش می‌توانید از ماسک زیر استفاده کنید.
مواد لازم:
مواد لازم:
- نعنای تازه ۱۰۰ گرم
- خیار یک عدد
- سفیده تخم مرغ یک عدد
روش تهیه و استفاده: مواد بالا را به خوبی با هم مخلوط کرده تا خمیر نرمی شود. پس از اصلاح، این ماسک را حدود ۲۰ دقیقه روی پوست تمیز خود قرار دهید.
این ماسک باعث خنک شدن پوست و از بین رفتن التهابات می‌شود. سفیده تخم مرغ موجود در آن نیز از شل شدن پوست جلوگیری می‌کند.
این ماسک باعث خنک شدن پوست و از بین رفتن التهابات می‌شود. سفیده تخم مرغ موجود در آن نیز از شل شدن پوست جلوگیری می‌کند.
۲- ماسک صورت ضد جوش
اگر صورتتان مستعد جوش است، ماسک زیر را امتحان کنید.
مواد لازم:
مواد لازم:
- سفیده تخم مرغ یک عدد
- عسل یک قاشق غذاخوری
- ماست نصف قاشق غذاخوری
- آب لیمو تازه یک قاشق چایخوری
روش تهیه و استفاده: سفیده تخم مرغ را خوب بزنید تا کف کند. ماست، آب لیمو، و عسل را به آن اضافه کرده و خوب مخلوط کنید. ماسک را به روی صورت خود زده و اجازه دهید ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بماند. حال صورت خود را با آب ولرم بشویید.
۳- ماسک برای پوست خشک
استفاده از این ماسک یک راه عالی برای تسکین و مرطوب کردن پوست است. مخصوصا بعد از یک روز خسته کننده یا آفتابی.
مواد لازم:
- ژل آلوئه ورا ۱/۸ پیمانه
- روغن نارگیل ۱/۸ پیمانه
- روغن ویتامین E (اختیاری) ۱/۲ قاشق غذاخوری
روش تهیه و استفاده: ژل آلوئه ورا و روغن نارگیل را با هم مخلوط کنید. در صورت تمایل روغن ویتامین E را اضافه کرده و هم بزنید تا خوب با هم ترکیب شوند. پوست خود را با حوله خشک کرده و این ماسک مرطوب کننده را روی تمام صورت بمالید وپس از بیست دقیقه آبکشی کنید.
۴- ماسک صورت مردانه ضد پیری
یکی از مواد ضد پیری موز است. پس یک ماسک تهیه شده از یک موز تازه به رفع چین و چروک و مرطوب و براق شدن پوست شما کمک می‌کند.
مواد لازم:
مواد لازم:
- موز رسیده یک عدد
- ماست ¼ فنجان
- عسل ۱ قاشق چایخوری
روش تهیه و استفاده: نیمی از موز رسیده را با یک چنگال به خوبی له کنید. ماست و عسل را به ان اضافه کرده و هم بزنید تا حالت خمیری پیدا کند. ماسک را روی صورت تازه شسته شده بمالید و ۱۰-۱۵ دقیقه بگذارید، بماند. سپس ماسک را با آب گرم شسته و صورت خود را خشک کنید.
۵- ماسک صورت مردانه برای پوست چرب
ماسک جو دوسر برای انواع پوست‌های چرب و همچنین پوست‌های مستعد آکنه بسیار مفید است. برای مبارزه با آکنه، هیدراته شدن پوست و از بین بردن سلول‌های مرده پوست به صورت هفتگی از این ماسک استفاده کنید.
مواد لازم:
مواد لازم:
- جو دوسر ریز خرد شده ۳ قاشق غذاخوری
- عسل یک قاشق چایخوری
- ماست ۲ قاشق غذاخوری
روش تهیه و استفاده: تمام مواد را در یک کاسه مخلوط کنید تا یک خمیر یکدست درست شود. این مخلوط را با دست تمیز یا با یک اسفنج نرم یا یک برس مخصوص صورت، روی صورت و گردن خود بمالید. بهتر است از زدن ماسک روی پوست اطراف لب و چشم خود خودداری کنید. بگذارید ۱۵ دقیقه بماند، سپس با آب خنک بشویید.
برای بهترین نتیجه، صورت را باید چند دقیقه قبل از استفاده بخور دهید یا ماسک را پس از دوش آب گرم استفاده نمایید.
برای بهترین نتیجه، صورت را باید چند دقیقه قبل از استفاده بخور دهید یا ماسک را پس از دوش آب گرم استفاده نمایید.
نکات مراقبت از پوست برای مردان
۱- از آنجا که پوست اکثر مردان چرب‌تر از زنان است، بهتر است روزی دوبار مخصوصا بعد از ورزش و قبل از خواب صورت خود را بشویند. انواع محصولات پاک کننده در بازار وجود دارد، اما گاهی همان صابون نیز کفایت می‌کند، ولی ترجیحا به جای صابون از پاک کننده‌های ملایم استفاده کنید.
۲- بعد از شستن صورت، از یک مرطوب کننده مناسب برای پوستتان استفاده کنید.
۳- برای شفاف شدن و هوارسانی به پوست از اسکراب‌ها و لایه بردار‌های موجود در بازار یا لایه بردار‌های خانگی استفاده کنید. فقط مراقب باشید که بیش از حد از لایه‌بردار استفاده نکنید. لایه برداری بیش از دو بار در هفته می‌تواند پوست شما را خشک کرده و باعث ایجاد آکنه شود.
۴- ضد آب را فراموش نکنید. حتی در زمستان نیز هر روز قبل از بیرون آمدن از خانه از ضد آفتاب مناسب پوستتان استفاده کنید، مخصوصا اگر در فضای آزاد کار میکنید.
۲- بعد از شستن صورت، از یک مرطوب کننده مناسب برای پوستتان استفاده کنید.
۳- برای شفاف شدن و هوارسانی به پوست از اسکراب‌ها و لایه بردار‌های موجود در بازار یا لایه بردار‌های خانگی استفاده کنید. فقط مراقب باشید که بیش از حد از لایه‌بردار استفاده نکنید. لایه برداری بیش از دو بار در هفته می‌تواند پوست شما را خشک کرده و باعث ایجاد آکنه شود.
۴- ضد آب را فراموش نکنید. حتی در زمستان نیز هر روز قبل از بیرون آمدن از خانه از ضد آفتاب مناسب پوستتان استفاده کنید، مخصوصا اگر در فضای آزاد کار میکنید.
۵- بعد از اصلاح از افترشیو مناسب استفاده کنید. ترجیحا از افترشیو‌هایی استفاده کنید که فاقد الکل باشد.
۶- برای پیشگیری از چین و چروک از کرم‌های دور چشم و مرطوب کننده استفاده کنید.
۷- اگر لب‌های خشکی دارید، با بالم لب مخصوص آقایان لب‌های خود را چرب کند.
۸- از محصولات مراقبت از پوستی استفاده کنید که با نوع پوست شما هماهنگ باشد. اگر پوست مستعد آکنه دارید، به دنبال پاک کننده‌ها و مرطوب کننده‌های فاقد چربی باشید و اگر پوست حساسی دارید، از محصولات ملایم و بدون رایحه استفاده کنید.
۹- تکنیک اصلاح مناسب خود را پیدا کرده و صورت خود را به روشی اصلاح کنید که کمترین آسیب را به پوستتان می‌رساند. از کرم اصلاح مرطوب کننده استفاده کرده و مو‌های صورت خود را در جهت رشد مو اصلاح کنید.
۶- برای پیشگیری از چین و چروک از کرم‌های دور چشم و مرطوب کننده استفاده کنید.
۷- اگر لب‌های خشکی دارید، با بالم لب مخصوص آقایان لب‌های خود را چرب کند.
۸- از محصولات مراقبت از پوستی استفاده کنید که با نوع پوست شما هماهنگ باشد. اگر پوست مستعد آکنه دارید، به دنبال پاک کننده‌ها و مرطوب کننده‌های فاقد چربی باشید و اگر پوست حساسی دارید، از محصولات ملایم و بدون رایحه استفاده کنید.
۹- تکنیک اصلاح مناسب خود را پیدا کرده و صورت خود را به روشی اصلاح کنید که کمترین آسیب را به پوستتان می‌رساند. از کرم اصلاح مرطوب کننده استفاده کرده و مو‌های صورت خود را در جهت رشد مو اصلاح کنید.
۱۰- مرطوب کننده، ضد آفتاب و لوسیون های مخصوص به خود را داشته باشید و به طور مشترک از وسایل و کرم‌های همسر خود استفاده نکنید.
۱۱- سبک زندگی سالم داشته باشید. ورزش منظم، خواب کافی و تغذیه مناسب (رژیم کم شکر و سرشار از سبزیجات و میوه و مواد غذایی حاوی امگا ۳ مثل ماهی) را فراموش نکنید.
۱۱- سبک زندگی سالم داشته باشید. ورزش منظم، خواب کافی و تغذیه مناسب (رژیم کم شکر و سرشار از سبزیجات و میوه و مواد غذایی حاوی امگا ۳ مثل ماهی) را فراموش نکنید.
۱۲- برای سلامت پوست خود به اندازه کافی آب بنوشید.
۱۳- مرتباً پوست خود را چک کنید. لکه‌ها یا خال‌های جدید که خارش یا خونریزی دارند و یا تغییر رنگ می‌دهند، ممکن است علامت هشداری برای سرطان پوست باشند. در صورت مشاهده موارد مشکوک به متخصص پوست مراجعه کنید. با مراجعه به موقع، سرطان پوست بسیار قابل درمان است.
سخن آخر
از آنجا که پوست مردان نسبت به زنان ضخیم‌تر بوده و از کلاژن و الاستین بیشتری برخوردار است، غدد چربی نیز در پوست مردان بیشتر بوده و در نتیجه ماسک‌ها و مراقبت‌های پوستی مردان می‌تواند قدری با زنان متفاوت باشد. اما از مهمترین اصولی که هر کس برای داشتن پوستی شفاف و سالم لازم است رعایت کند، کنار گذاشتن عادت‌های بد مرتبط با خواب و عدم مصرف قند است.
