زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

تحریریه گروه ترجمه زندگی آنلاین

زردچوبه متعلق به خانواده زنجبیل است، و به دلیل وجود ماده کورکومین، نوعی آنتی اکسیدانی قوی، ضدالتهاب، ضدباکتری، ضدویروس و ضدقارچ است.

کورکومین، پلاک های مغزی را از بین می برد و پیشگیری کننده انواع سرطان ها و کاهش دهنده عوارض شیمی درمانی و پرتودرمانی است.

همچنین به سلامت قلب و عروق کمک می کند و کاهنده کلسترول است. کارشناسان به دنبال تحقیقی در آزمایشگاه تشخیص امراض پوستی میامی  متوجه شدند که زردچوبه فواید بسیاری برای پوست دارد.

در این تحقیق، آنها کرمی از زردچوبه تصفیه شده و نیاسینامید- ماده ای عالی برای مراقبت از پوست- تهیه کردند و متوجه شدند که این کرم، 15 درصد بهتر از محصولات دیگر که فاقد زردچوبه هستند، به درمان چین و چروک ها می‌پردازد.

درست کردن ماسک با زردچوبه بسیار راحت و ارزان است. البته قبل از تهیه ماسک باید به چند نکته توجه کنید:

زردچوبه نوعی رنگدانه طلایی قوی دارد که می تواند روی هرچیزی، لکه هایی دایمی از خود به جای بگذارد. هنگام استفاده از ماسک، مراقب لباس و دیگر وسایل مانند مبلمان باشید.

بهتر است در اینگونه مواقع از یک تی شرت قدیمی که دیگر آن را نمی پوشید استفاده کنید. مراقب حوله صورت تان نیز باشید.

لکه زردچوبه ممکن است روی پوست تان نیز بماند. بنابراین پس از استفاده، با ملایمت صورت تان را بشویید و اگر لکه همچنان باقی ماند، بهتر است از یک لایه بردار ملایم استفاده کنید.

اما نگران نباشید، لکه زردچوبه به سرعت از روی پوست تان پاک می شود.

استفاده از زردچوبه فواید زیر را دارد:

* کاهش هیپرپیگمانتاسیون که به شکل لکه های تیره دیده می شود.

* روشن کننده پوست

* برطرف کننده چین و چروک

* ممانعت از بروز جوش

* سلامت کلی پوست

در ادامه طرز تهیه سه نوع ماسک با استفاده از زردچوبه ارائه شده است که با توجه به نوع مواد در دسترس و مراقبت های پوستی تان، می توانید یکی یا بیشتر آنها را درست کرده و استفاده کنید.

هنگام استفاده از ماسک، مراقب باشید که به اطراف چشم تان مالیده نشده و یا وارد چشم تان نشود.

زردچوبه و یکی از روغن های مناسب صورت

این ماسک برای از بین بردن چین و چروک از قدیم استفاده می شده است. درون یک کاسه شیشه ای، یک قاشق چایخوری زردچوبه را با یک قاشق غذاخوری از روغن مورد علاقه تان استفاده کنید.

برخی از روغن ها جوش زا هستند و اگر شما نسبت به آکنه حساس هستید، بهتر است از این نوع روغن ها، مانند روغن نارگیل، استفاده نکنید.

به جای آن، استفاده از روغن جوجوبا، دانه انگور و یا دانه کنف که گزینه های خوبی هستند، پیشنهاد می شود.

ویژگی های مرطوب کنندگی روغن در ترکیب با خواص آنتی اکسیدانی زردچوبه باعث نرم شدن پوست شده و آن را به تدریج احیاء می کند.

ماسک را به مدت 20 دقیقه روی پوست خود گذاشته و سپس با استفاده از حوله مرطوب و گرم، آن را پاک کنید. سپس صورت تان را با آب ولرم بشویید.

زردچوبه، عسل و دارچین

این ماسک شیرین برای درمان جوش و آکنه مناسب است. یک قاشق چایخوری را با یک قاشق عسل (به ویژه عسل مانوکا که از شهد درخت مانوکا تهیه می شود و کیفیت بالایی دارد) و یک قاشق چایخوری دارچین مخلوط کنید.

عسل ویژگی های  ضدباکتریایی دارد که در درمان جوش ها موثر است و همچنین در نرم و مرطوب کردن پوست، عالی عمل می کند.

دارچین هم اثرات ضدباکتریایی دارد و با افزایش جریان خون به سمت سطح پوست، به پوست حجم می دهد.

ماسک را به مدت 10 دقیقه روی پوست بگذارید و سپس با حوله ای گرم و مرطوب، صورت تان را پاک کنید و سپس با آب ولرم بشویید.

اگر وقتی ماسک را به صورت زدید، پوست تان قرمز شد، بلافاصله آن را بشویید، زیرا مشخص است پوست تان به یکی از مواد ماسک حساسیت دارد.

زردچوبه و ماست و لیموترش

این ماسک روشن کننده خوبی است. یک قاشق غذاخوری ماست، یک قاشق چایخوری زردچوبه و چند قطره آب لیموترش را با هم مخلوط کنید.

ماست و لیموترش، سفید کننده های طبیعی هستند و می توانند به تدریج و با ملایمت، نقاط تیره را محو کنند.

اما لیموترش ممکن است پوست های حساس را تحریک کند، بنابراین پس از زدن ماسک، اگر احساس نارحتی کردید، بلافاصله صورت تان را بشویید.

اما اگر به هیچ یک از مواد ماسک حساسیت نداشتید، آن را به مدت 20 دقیقه روی صورت تان باقی بگذارید. سپس با آب ولرم بشویید.

این ماسک فقط هنگام غروب باید استفاده شود زیرا لیموترش، پوست را نسبت به نور خورشید حساس تر کرده و موجب صدمه به پوست و آفتاب سوختگی می شود.