به استقبال خانه تكانی پوست خود برويد!
پوست ما در طی روز با عوامل مختلف آسیب دهنده مثل اشعه خورشید، مواد آرایشی بهداشتی مختلف، آلودگی هوا، استرس‌های روحی، فشارهای فیزیكی، اضافی مثل خوابیدن روی صورت در تماس است كه همگی باعث آزار و ایجاد چین‌وچروك روی آن می‌شوند خستگی و عدم استراحت مناسب و خواب كافی تاثیری مستقیم بر چهره شما خصوصاً پوست اطراف چشم دارد. برای داشتن پوستی سالم و زیبا، نه تنها كاستن از عوامل آزار دهنده بالا لازم است بلكه باید با به كارگیری روش‌های گوناگون ترمیم و تغذیه‌ای پوست و همچنین با داشتن رژیم غذایی مناسب، در زیباسازی آن كوشا باشیم. مسلماً این زیباسازی در ایام خاصی پراهمیت‌تر و پرنگ‌تر خواهد بود. با نزدیك شدن به ایام نوروز با رعایت چند نكته زیر زیبایی پوست خود را گارانتی كنید.
خواب مناسب داشته باشید: با وجود درگیری‌های نزدیك آخر سال مثل خانه‌تكانی، خریدهای شب عید و... حتما ساعات خواب مورد تنظیم و حداقل 8 ساعت خواب شبانه آرام داشته باشید.
