Loading...
شما از نسخه قدیمی این مرورگر استفاده میکنید. این نسخه دارای مشکلات امنیتی بسیاری است و نمی تواند تمامی ویژگی های این وبسایت و دیگر وبسایت ها را به خوبی نمایش دهد.
جهت دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه به روز رسانی مرورگر اینجا کلیک کنید.
پنجشنبه 9 فروردین 1403 - 14:37

5
آذر
طرز تهیه سالاد سبزیجات رژیمی

طرز تهیه سالاد سبزیجات رژیمی

سالاد یکی از بهترین پیشنهادها برای خوردن یک شام رژیمی است. در این مقاله طرز تهیه یک سالاد خوشمزه رزیمی را به شما آموزش می دهیم.

برای تهیه این سالاد خوشمزه کافیست چند نوع سبزی خوش طعم را با مقداری چاشنی ترکیب کنید و از طعم آن لذت ببرید.

 

مواد مورد نیاز برای تهیه سالاد سبزیجات رژیمی

آب غوره : 2 ق س

زرشک: 2 ق س

گردو (خرد شده): 2 ق س

سیر (رنده شده): 2 حبه

پیازچه (خرد شده): 5 عدد

پودر آویشن : یک دوم ق چ

پودر زیره : یک دوم ق چ

نمک و فلفل سیاه : به میزان لازم

سبریجات معطر (خرد شده): 250 گرم

بیشتربخوانید:

طرز تهیه سالاد سزار به روش رستورانی

 

 

طرز تهیه سالاد سبزیجات رژیمی
طرز تهیه سالاد سبزیجات رژیمی,سالاد سبزیجات رژیمی برای کسانی که رژیم لاغری دارند

_ آب غوره، زرشک، گردو، سیر، پیازچه، پودر آویشن، پودر زیره، نمک و فلفل سیاه را درون کاسه ای ریخته و با هم مخلوط کنید.

_ سبریجات معطر (تره، شوید، مرزه، ترخون، ریحان، نعنا، گشنیز) را به مواد بیفزایید و خوب مخلوط کنید تا یکدست شود.

_  مخلوط مواد را داخل ظرف درداری ریخته و به مدت 60 دقیقه داخل یخچال بگذارید. بعد سرو کنید.

 بیشتربخوانید:

 

برچسب ها: زرشک، سالاد، گردو، سالاد سبزیجات، سیر، آویشن، سالاد رژیمی تعداد بازديد: 238 تعداد نظرات: 0

نظر شما درباره این مقاله چیست؟

فیلم روز
تصویر روز