مواد لازم
برنج با پوست (شلتوک برنج).......................يك پیمانه
آب.......................6 پیمانه
بیشتربخوانید:
دمنوش های آرامش بخش و خواب آور
روش‌تهیه
برنج با پوست را خوب بشویید آن‌را در قابلمه ریخته آب را اضافه کرده و بگذارید 1 ساعت خیس بخورد سپس با همان آب به مدت 10 دقیقه بجوشانید صاف کرده و در صورت تمایل با کمی نمک بنوشید.
بیشتربخوانید:
با این دمنوش ها به جنگ سرماخوردگی بروید
نکته:
1ـ منظور از برنج با پوست، برنجی است که پوست خارجی آن باقی مانده باشد چون غنی از مواد غذایی و ویتامین‌هاست.
2ـ می‌توانید برنج را کمی بکوبید یا به شکل اولیه استفاده کنید.
