تحریریه زتدگی آنلاین – گروه آشپزی :
يكي از بهترين تجويزهاي طبيعي براي رفع سرماخوردگي جوشانده اسطوخودوس، پونه، نعناع و آويشن به همراه كمي عسل است. كه خاصيت ضد درد داشته و باعث تسكين سرفه‌هاي خشك مي‌شود. نعناع براي رفع خستگي و ضعف بدني بسيار مفيد است. همچنين آويشن باعث افزايش ايمني بدن مي‌شود.
روش تهيه: مقدار مساوي از گياهان ذكر شده را در ظرف مناسبي ريخته و دو ليوان آب به آن اضافه نمائيد و روي حرارت مستقيم قرار دهيد تا جوش آيد. مصرف اين جوشانده يك ساعت پس از هر وعده غذايي باعث درمان سرماخوردگي شما خواهد شد.
اگر گياه دارويي را با آب سرد يا گرم بجوشانيم به عنوان جوشانده خاصيت متفاوتي دارد
