زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

مناسب برای درمان سرماخوردگی کودک

12-24 ماه

مواد لازم پوره میوه ها

سیب                                   2 عدد

زنجبیل رنده کرده                    1 قاشق چایخوری

آبلیمو                                  1 قاشق چایخوری

سرکه سیب                          1 قاشق چایخوری

کیوی رسیده                         2 عدد

آناناس تازه خرد کرده               2 برش

روش تهیه پوره میوه ها

هسته سیب‌ها را خارج کنید و آنها را ریز خرد نمایید.

پوست کیوی را بگیرید و آن را هم ریز خرد کنید.

سپس پوست آناناس را بگیرید و دو برش از آن بزنید و ریز خرد کنید.

سیب‌ها را 10 دقیقه بخارپز کنید.

سیب، زنجبیل رنده کرده، آبلیمو، سرکه سیب، کیوی و آناناس را 2 دقیقه در مخلوط کن بریزید تا پوره یکدستی حاصل شود.

شما می‌توانید این پوره را گرم یا سرد به کودک خود بدهید.