Loading...
شما از نسخه قدیمی این مرورگر استفاده میکنید. این نسخه دارای مشکلات امنیتی بسیاری است و نمی تواند تمامی ویژگی های این وبسایت و دیگر وبسایت ها را به خوبی نمایش دهد.
جهت دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه به روز رسانی مرورگر اینجا کلیک کنید.
پنجشنبه 9 فروردین 1403 - 13:18

29
دی
پوره کدو، سیب، کیوی و نعنا

پوره کدو، سیب، کیوی و نعنا

کدو را با پوست خرد کنید. هسته سیب را خارج کنید و آن را خرد کنید. شما می‌توانید در صورت تمایل پوست سیب را بگیرید. سپس پوست کیوی را بگیرید و آ‌ن را خرد کنید.

تحریریه زندگی آنلاین- گروه کودک

 

12-24 ماه

مواد لازم پوره کدو، سیب، کیوی و نعنا

کدو                         2 عدد

سیب                      2 عدد

کیوی                      2 عدد

برگ‌های نعنا            2 عدد

روش تهیه پوره کدو، سیب، کیوی و نعنا

کدو را با پوست خرد کنید. هسته سیب را خارج کنید و آن را خرد کنید.

شما می‌توانید در صورت تمایل پوست سیب را بگیرید.

سپس پوست کیوی را بگیرید و آ‌ن را خرد کنید.

کدو و سیب را 10  دقیقه بخارپز کنید.

آنگاه بگذارید کمی خنک شوند.

حالا کدو، سیب، کیوی و نعنا را در مخلوط‌کن یا غذاساز بریزید و پوره کنید تا به غلظت دلخواه برسد.

 در صورت نیاز، یک‌چهارم پیمانه آب به آن اضافه کنید.

نکته: اجازه دهید كودك در سوپرماركت حق انتخاب داشته باشد فقط مواظب باشید به سراغ مواد غذایی غیر سالم نرود.

مثلا بگذارید بین كیوی و موز یكی را انتخاب كند.

 

برچسب ها: غذای کودک، آشپزی کودک، پوره کودک، پوره میوه، پوره سیب، پوره کیوی، پوره کدو تعداد بازديد: 950 تعداد نظرات: 0

نظر شما در مورد این غذا چیست؟

فیلم روز
تصویر روز