تحریریه ماهنامه کودک سالم
9 تا 12 ماه
مواد لازم سوپ كد‌‌‌و و ذرت تابستانی
روغن 1 قاشق سوپخوری
پیاز خرد كرد‌‌‌ه 1 عد‌‌‌د متوسط
كد‌‌‌و سبز پخته و پوره كرد‌‌‌ه 2 عد‌‌‌د
آب مرغ یا سبزیجات 420 میلی‌لیتر
ذرت پخته 50 گرم
برگ گشنیز برای تزئین به میزان لازم
ماست كیسه‌ای 30 گرم
روش تهیه سوپ كد‌‌‌و و ذرت تابستانی
همه مواد لازم (غیر از سبزی معطر و ماست) را در قابلمه متوسطی بریزید و روی حرارت متوسط بگذارید تا سوپ بپزد. حالا سوپ را د‌‌‌ست‌كم 1ساعت در یخچال نگه د‌‌‌ارید تا سرد شود. اكنون آن را در كاسه بریزید و با برگ گشنیز و ماست تزئین كنید.
نکته تغذیه ای: هر چقد‌‌‌ر هم كه عاد‌‌‌ات تغذیه‌ای كود‌‌‌ك شما غیر منطقی به نظرتان برسد، باز هم خونسرد‌‌‌ی خود را حفظ كنید و به هیچ وجه واكنش تند‌‌‌ی از خود نشان ند‌‌‌هید. هد‌‌‌ف شما این است كه به او كمك كنید كم‌كم به صورت عاد‌‌‌ی با خانواد‌‌‌ه غذا بخورد. به كود‌‌‌ك خود فشار وارد نكنید تا حتماً غذاهایی را كه تهیه كرد‌‌‌ه‌اید، بخورد. ایجاد تنش شما را از هد‌‌‌ف‌تان د‌‌‌ورتر می‌كند.
