Loading...
شما از نسخه قدیمی این مرورگر استفاده میکنید. این نسخه دارای مشکلات امنیتی بسیاری است و نمی تواند تمامی ویژگی های این وبسایت و دیگر وبسایت ها را به خوبی نمایش دهد.
جهت دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه به روز رسانی مرورگر اینجا کلیک کنید.
جمعه 10 فروردین 1403 - 14:27

28
مهر
پوره كدو حلوايی و هويج

پوره كدو حلوايی و هويج

گاهی كودكان باید یك غذای جدید را 20-15 بار ببینند تا بتوانند آن را امتحان كنند.

تحریریه مجله کودک سالم

 

نكاتی برای غذا دادن به كودكان:
 وعده‌ها و میان‌وعده‌های غذایی را در ساعات معلوم و طبق برنامه مشخص به او بدهید.
 سعی كنید بین وعده‌ها برای رفع تشنگی كودك به او آب بدهید و گاهی نیز ا‌ز آب میوه یا شیر استفاده كنید.
 لقمه‌های كوچك به او بدهید. اگر بعد از تمام شدن غذا احساس كردید كودك هنوز گرسنه است، باز هم به او غذا بدهید.
 گاهی كودكان باید یك غذای جدید را 20-15 بار ببینند تا بتوانند آن را امتحان كنند.
مواد لازم برای500 گرم پوره
كدو حلوایی                    1 نصفه
هویج                            1 عدد
شیر                             2 قاشق سوپخوری
برنج نیمدانه ‌پخته            2 قاشق سوپخوری
روش تهیه

كدو حلوایی و هویج را پوست بگیرید و خرد كنید و 15 تا 20 دقیقه بخارپز كنید تا نرم شوند. سپس سبزیجات را همراه با شیر پوره كنید و با برنج مخلوط نمایید.

 

برچسب ها: غذای کودک، پوره هویج، پوره هویج و کدو حلوایی، انواع پوره، غذای سالم و مقوی برای کودک تعداد بازديد: 2265 تعداد نظرات: 0

نظر شما در مورد این غذا چیست؟

فیلم روز
تصویر روز