زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

تحریریه كودك سالم

زمان مورد نیاز برای تهیه و پخت: 30 دقیقه

6-9 ماه

مواد لازم برای 250 میلی‌‌لیتر

سیب سبز                                    1 عدد كوچك

هویج پوست گرفته و خرد كرده         2 عدد كوچك

كرفس خرد كرده                            2 ساقه كوچك

كره                                            10 گرم

 روش تهیه پوره سیب سبز، هویج و كرفس

پوست سیب را بگیرید و خرد كنید. هویج را در تابه كوچكی بریزید و با كمی آب روی حرارت ملایم قرار دهید تا هویج نرم شود. آن‌گاه كرفس و سیب را بیفزائید و حدود 10 دقیقه دیگر بپزید تا آب اضافی مواد تبخیر شود.

اینك مواد را در كاسه دستگاه غذاساز بریزید، دستگاه را روشن كنید تا مواد پوره شود. سپس كره را به پوره بیفزائید و مخلوط كنید تا كره آب شود. پوره را در ظرف مناسبی بریزید، صبر كنید كمی خنك شود، سپس به كودك خود بدهید.