زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

تحريريه كودك سالم

مواد لازم براي 4 پيمانه (1 ليتر)

ران مرغ                     2 عدد

عصاره آب مرغ             1 ليتر (4 پيمانه)

كرفس خردكرده           1 ساقه

پياز خردكرده               1 عدد (متوسط)

هويج خردكرده             1 عدد (متوسط)

سيب‌زميني خردكرده     1 عدد (كوچك)

جو                            2 قاشق سوپخوری 
 

روش تهيه

چربی‌های مرغ را گرفته و همراه با عصاره، كرفس، پیاز، هویج، سیب‌زمینی و جو به مدت 30 دقیقه بپزید. سپس ظرف را از روی حرارت برداشته و استخوان مرغ را در آورید. بعد ظرف حاوی گوشت مرغ و سایر مواد را بدون در دوباره به مدت 15 دقیقه یا تا زمانی كه جو پخته شود روی حرارت بگذارید. سپس آنها را به صورت پوره درآورده و هر بار مقدار كمی به كودك بدهید.