زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

در این روزهای گرم که دمای هوا در سراسر کشور از حد نرمال بالاتر است و به همین دلیل سازگاری بدن با این تغییرات نیاز به برنامه‌ریزی غذایی و رعایت بعضی نکات ضروری است. این نوسانات آب و هوایی، آثار زیانباری بر سلامت بدن دارد.

 در این اینفوگرافیک ۷ توصیه تغذیه‌ای برای مقابله با روزهای گرم را مشاهده می‌کنید.

بیشتربخوانید:

درگرمای تابستان دور این خوردنی ها را خط بکشید