به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از العالم، عسل سیاه منبع مهمی از مواد معدنی، ویتامین‌ها و کلسیم است که فواید زیادی برای بدن انسان فراهم می‌کند و با وجود این فواید ممکن است باعث صدمه به سلامتی شود.
مضرات مصرف بیش از حد عسل سیاه
۱- مصرف بیش از حد عسل سیاه منجر به تغییر مداوم سطح قند خون می‌شود و دیابتی‌ها آسیب جدی وارد می‌کند.
۲- ممکن است باعث اسهال و مشکلات گوارشی شود.
۳- افراد مبتلا به روده عصبی یا تحریک پذیر، پس از مصرف ممکن است احساس ناراحتی کنند.
بیشتربخوانید:
خواص شگفت‌انگیز عسل و احتمال درمان کرونا با عسل
فواید خوردن عسل سیاه در مقادیر کم
۱- منبع مهم آنتی اکسیدان ها
۲- خوردن عسل سیاه به مقدار کم به کنترل سطح قند خون به طور کلی و به ویژه برای بیماران دیابتی کمک می‌کند.
۳- برخی مطالعات نشان می‌دهد که عسل با تحریک بدن برای ترشح هورمون تستوسترون ممکن است باعث بهبود باروری در مردان شود.
۴- عسل سیاه حاوی مقادیر زیادی کلسیم است که به تقویت استخوان‌های بدن انسان کمک می‌کند.
۵- عسل سیاه سلامت قلب و سطح فشار خون را حفظ می‌کند، زیرا حاوی پتاسیم است.
۶- با سرطان مبارزه می‌کند، زیرا حاوی آنتی اکسیدان است.
