Loading...
شما از نسخه قدیمی این مرورگر استفاده میکنید. این نسخه دارای مشکلات امنیتی بسیاری است و نمی تواند تمامی ویژگی های این وبسایت و دیگر وبسایت ها را به خوبی نمایش دهد.
جهت دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه به روز رسانی مرورگر اینجا کلیک کنید.
یکشنبه 16 آذر 1399 - 05:22

29
آبان
این ۱۵ غذا قد شما را به سرعت بسیار بلند خواهد کرد

این ۱۵ غذا قد شما را به سرعت بسیار بلند خواهد کرد

در این مطلب با ۱۵ ماده خوراکی آشنا می‌شوید که به افزایش قد کمک می‌کند.

به گزارش سایت طالب ،یکی از مهم‌ترین چیز‌ها در بلندی قد رژیم غذایی افراد است، آن هم نه هر غذایی بلکه خوردن غذا‌های مناسب به خصوص در سن‌های پایین می‌تواند باعث افزایش قد افراد شود.

یک رژیم غذایی مناسب نه تنها به افزایش قد شما کمک کرده بلکه به شما تناسب اندام را نیز هدیه می‌دهد. هرچند باید توجه داشته باشید که در سنین بالا نمی‌توان انتظار افزایش قد بسیار زیادی داشت.

در ادامه این غذا‌ها را به شما معرفی خواهیم کرد.

بیشتربخوانید:

7ماده خوراکی که باعث افزایش قد می‌شوند


۱. توفو

این ۱۵ غذا قد شما را به سرعت بسیار بلند خواهد کرد

۲. شیر

۳. مرغ

۴. تخم مرغ

۵. گوشت

۶. پروتئین سویا

۷. سبزیجات مختلف

۸. موز

۹. موز

۱۰. انواع تخمه‌ها

۱۱. گیلاس زمستانی

۱۲. جو دوسر

۱۳. غذا‌های حاوی کلسیم

۱۴. ماهی

۱۵. حبوبات

 بیشتربخوانید:

نقش روی و آرژنین در افزایش قد

برچسب ها: مواد غذایی، افزایش قد، بلند شدن قد تعداد بازديد: 77 تعداد نظرات: 0

نظر شما درباره این مقاله چیست؟

فیلم روز
تصویر روز