زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

طی روزهای آینده، به‌ویژه امروز شنبه (۲۹ شهریور) و دوشنبه (۳۱ شهریور)، در ارتفاعات استان افزایش ابر و گاهی رگبار باران پیش‌بینی می‌شود.

برای سال‌ها سن تجرد قطعی مردها در هر گروه سنی حدود ۲ درصد و برای زنان حدود ۱.۸ درصد بود، مثلاً این شاخص برای زنان دهه شصت درحال افزایش است طوری‌که از حدود ۳ درصد به ۵ درصد رسیده

برخی می‌گویند اثر انرژی‌بخش ماچا نسبت به قهوه برتری دارد؛ قهوه سریع اثر می‌گذارد و می‌تواند باعث بی‌قراری شود، در حالی که اثرات ماچا آهسته‌تر و در طول دو تا چهار ساعت پخش می‌شود

«نیازی نیست همیشه ماسک بزنید، اما زمانی که علائم بیماری دارید یا در مکان‌های عمومی و شلوغ مانند مترو، اتوبوس و فضاهای سربسته حضور دارید، استفاده از ماسک از انتقال ویروس به دیگران جلوگیری می‌کند.»

یک متخصص مغز و اعصاب با تأکید بر اینکه آلزایمر هیچ درمان قطعی ندارد، سه رکن اصلی فعالیت ذهنی، تحرک بدنی و رژیم غذایی سالم را به عنوان راهکارهای طلایی برای پیشگیری از این بیماری معرفی می‌کند.

رئیس مرکز تحقیقات بیماری‌های عفونی و گرمسیری دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با اشاره به شیوع آنفلوانزا همزمان با شروع فصل پاییز، بر تزریق واکسن آنفلوانزا برای گروه‌های خاص تاکید کرد.

تنظیم زمان خواب و بیدار شدن را حدود دو هفته قبل از شروع مدرسه شروع کنید. هر چند روز یکبار زمان خواب را ۱۵ دقیقه زودتر تغییر دهید تا به زمان خواب دلخواه شب مدرسه برسید.

رژیم غذایی دیابت کلینیک مایو به کنترل قند خون و مدیریت وزن کمک می کند. این برنامه با تمرکز بر غذاهای مغذی و وعده های منظم، سلامت کلی را بهبود می بخشد.

در گفت‌وگو با مربیان و ورزشکاران زن مطرح شد:

رنگ‌آمیزی جنگلی

ماست را در کاسه‌ای بریزید و خوب هم بزنید تا یکدست شود. آن‌گاه تکه‌های انبه خرد شده را به ماست بیفزایید و خوب بزنید. سپس مخلوط ماست و انبه را به مخلوط‌کن منتقل کنید و مخلوط نمایید.

شاید تعجب کنید که فقط مردان به طور انحصاری تستوسترون ندارند. تستوسترون به دسته ای از هورمون های مردانه به نام آندروژن تعلق دارد. اما زنان نیز تستوسترون دارند.تخمدان ها هم تستوسترون و هم استروژن تولید می کنند.