رژیم لاغری، چاقی - صفحه 194
بازدید: 517710
-
رژیم غذایی دیابتیها؛ ۱۱ خوراکی ممنوعه
در این مطلب به معرفی ۱۱ غذا و نوشیدنی، که افراد دیابتی یا پیش دیابتی باید از مصرف آنها اجتناب کنند، میپردازیم.
-
اگر گیاهخوار مطلق هستید این خطر را هم به جان بخرید
مطالعهای جدید به تاثیر گیاهخواری روی استخوانها پرداخته است.
-
۶ راهکار برای کاهش وزن خانمها در ۴۰ سالگی
راههای زیادی برای مبارزه با افزایش وزن خانم هایی که در دهه ۴۰ سالگی به سر میبرند وجود دارد؛ در ادامه راهکارهایی را برای شما آوردهایم.
-
چگونه بدون ورزش کالری زیادی بسوزانیم؟
برای کاهش وزن میتوانید در کنار ورزش کردن از این روشها نیز استفاده کنید. در اینجا 6 روش برای مصرف کالری بیشتر آورده شده است.
-
رژیم گیاه خواری خطر شکستن استخوان را افزایش میدهد
یافته های جدید محققان انگلیسی در خصوص انواع رژیم غذایی، نشان می دهد که افرادی که از گوشت در رژیم غذایی خود استفاده نمی کنند، تا حد زیادی در معرض شکستگی در نقاط حساس بدن خود قرار دارند.
-
۱۲ کربوهیدرات برای داشتن شکمی صاف
اگر فکر میکنید باید تمام کربوهیدراتها را از زندگی خود حذف کرده و یک رژیم غذایی کم یا بدون کربوهیدرات را برای کاهش وزن خود دنبال کنید، بهتر است کمی در این زمینه بیشتر تفکر کنید.
-
عوارض دست و پاگیر چاقی در درمان کرونا
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با اشاره به مؤلفههای مؤثر بر افزایش پدیده پر وزنی در جوامع، تجمع چربی در بدن را یکی از مهمترین عوامل بروز پیامدهای بد در بیماران کرونایی دانست.
-
۶ روشی که اشتهای شما را باز میکنند
وقتی تمایلی به غذا خوردن ندارید یعنی اشتهای خود را از دست دادید. عوامل مختلفی میتوانند اشتهای شما را از بین ببرند از جمله بیماری روانی و جسمی.
-
کرونا در بدن افراد چاق پنهان میشود تا در زمان مناسب ضربه بزند
ایرنا به نقل از پایگاه اینترنتی لایو ساینس، نوشت: مطالعات انجام شده درباره کووید۱۹ و اطلاعات جمع آوری شده از این ویروس نظرات پزشکان را مبنی بر این که کرونا از چاقی بهره می برد و در زمان مناسب به بدن صدمه می زند، تایید می کند.
-
لاغری در ۳ روز با سم زدایی کبد
در گزارش زیر ما به شما یک نوشیدنی معجزه آسا توصیه میکنیم که با پاک سازی کبد از سموم در عرض ۷۲ ساعت وزنتان را کاهش میدهد.
-
هر آنچه که باید درباره رژیم کتو بدانید
گرچه کتو به عنوان یک شگفتی کاهش وزن تبلیغ می شوید، اما این برنامه غذایی در واقع یک رژیم غذایی پزشکی است که اگر خودسرانه و بدون پایه علمی انجام شود، خطرات جدی را به همراه دارد.
-
رابطه ورزش با کاهش وزن
برای کاهش وزن لازم است میزان کالری که ما مصرف میکنیم، کمتر از میزان کالری باشد که توسط بدن سوخته میشود. ورزش یکی از کارهایی است که میتواند باعث افزایش سوزاندن کالری توسط بدن شود و به پروسه کاهش وزن کمک کند









