زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

با توجه به باورهای نادرستی که در زمینه تغذیه مطرح می شود، در اینجا بر آن شدیم تا تعدادی از سوالات شایع را از دکتر آزاده نجارزاده؛ متخصص تغذیه و رژیم درمانی سوال کنیم. امید است مورد توجه شما عزیزان قرار بگیرد.

چربی های شکم با بسیاری از بیماریهای مزمن از جمله بیماری های قلبی، دیابت نوع ۲ و مقاومت به انسولین در ارتباط است.

مواد غذایی که پس از انجام یک عمل جراحی، در رژیم غذایی روزانه خود استفاده می‌کنید تأثیر زیادی در روند بهبودی و سرعت بخشیدن به ترمیم زخم‌های ناشی از بخیه دارد. انتخاب مواد غذایی مناسب از بروز مشکلاتی مانند یبوست پیشگیری می‌کند.

بررسی‌ها نشان داده است بین تغذیه، سیستم ایمنی بدن و بیماری ناشی از ویروس کوید۱۹ ارتباط مستقیمی وجود دارد. سیستم ایمنی بدن افرادی که رژیم غذایی متعادل و سالمی دارند، قوی‌ است و کمتر از دیگران در معرض خطر ابتلا به بیماری‌ها و عفونت‌ها قرار می‌گیرند.

افرادی که ورزش می کنند حتما باید حواسشان به تغذیه خود باشد که قبل و بعد ورزش خوراکی های مناسب بخورند

داشتن یک اندام متناسب، آرزوی همه‌ی افراد می‌باشد. به‌همین دلیل امروز در این مطلب، راه‌های موثر در لاغری را معرفی خواهیم کرد که بتوانید از این فرصت باقی‌مانده استفاده کنید و با اندامی ایده‌آل به استقبال سال جدید بروید.

سرطان تقسیم و تولید  غیرطبیعی سلول‌ها است که می‌تواند  د ر بد ن گسترش یابد ، معمولاً یک بیماری تلقی می‌شود  که بیش از 100 نوع مختلف را شامل می‌گرد د .

شما می توانید از اوایل صبح و حتی قبل از مصرف صبحانه ترفندهایی را به برنامه روزانه خود اضافه کنید و آنهم برای افزایش متابولیسم، سوزاندن چربی ها و کاهش موثر وزن.

گفت و گوی اختصاصی زندگی آنلاین با دکتر سید علی کشاورز در خصوص انتقاد از فرهنگ پخت وپز

پوست بد ن انسان نقش محافظتی فوق‌العاد ه‌ای را ایفا می‌کند  و هر گونه لطمه‌ای که د ر آن ایجاد  گرد د ، مستقیماً بر سلامت کل بد ن تأثیر می‌کند . از طرف د یگر، ناسالم بود ن بد ن نیز روی پوست اثرات جد ی برجای می‌گذارد .

اگر نکات زیر را رعایت کنید، در خواب هم وزن کم خواهید کرد و زودتر به وزن دلخواه‌تان می‌رسید.

رژیم غذایی نامناسب و سبک زندگی غلط باعث ایجاد ذخایر چربی در کبد شده و کارایی این عضو از بدن را کاهش می‌دهد.