زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

 خواص و فواید باور نکردنی موز سیاه شده که دور می اندازید. موز سالم را برای مهمان سرو می کنید و وقتی سیاه می شود هم آنها را دور می ریزید؟

«تمرکز»؛ کلید یادگیری است. روش‌های زیادی برای کمک به حفظ تمرکز وجود دارد، اما ما اغلب فراموش می‌کنیم که غذا نقش مهمی در تمرکزمان در طول روز دارد.

میوه‌های جذاب و متنوعی وجود دارند که به نظر خوشمزه‌اند، اما دارای عناصر سمی هستند و باید با شناخت آن‌ها از این میوه‌ها دوری کنید.

گل کلم یکی از سبزیجات خوش طعم و مقوی است که خواص زیادی دارد، در این مطلب به مهم ترین خواص گل کلم اشاره می کنیم

نوع و میزان غذایی که مصرف می‌کنید نقش قابل توجهی در سطح انرژی شما در طول روز دارد.

 دکترای تخصصی علوم تغذیه با اشاره به یک باور غلط درباره تفاوت برنج کته و برنج آبکش گفت: از نظر میزان انرژی و چاق‌کنندگی تفاوتی بین برنج کته و برنج آبکش وجود ندارد.

در اینجا هشت خوراکی را به شما معرفی می‌کنیم که چهارتا از آن‌ها به بهبود عملکرد مغز کمک می‌کنند و چهارتای دیگر آن‌هایی هستند که مغز شما خیلی از آن‌ها خوشش نخواهد آمد.