زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

افزایش دریافت EPA و DHA در بیماران دیابتی با تری گلیسیرید بالا اثرات مفیدی را در پی خواهد داشت.

روغن بذر كتان، گیاهی با گل‌های ریز آبی است كه در سرزمین‌های غرب پرورش می‌یابد و سرشار از دانه‌های روغنی است.

انواع متفاوت روغن‌های زیتون طعم یكسانی ندارند؛ چرا كه كیفیت و طعم زیتون در هر نوع از گیاه زیتون متفاوت است.

روغن كانولا كه مصرف‌كنندگان آن را به دلیل خصوصیات مفید تغذیه‌ای می‌شناسند، حاوی كمترین مقدار اسیدهای چرب اشباع است.

روغن زیتون باعث بهبود سوخت و ساز اندام‌ها می‌شود و اخیراً در بعضی از منابع به عنوان بهترین گزینه برای كنترل دیابت شناخته شده است.

روغن ذرت پایداری زیادی نسبت به اكسیداسیون دارد و از آن می‌‌توان برای مصارف پختن، سرخ كردن كوتاه‌مدت و سالاد استفاده نمود.

روغن هسته انگور تركیب بسیار مناسبی برای ماساژ درمانی است، چون به راحتی جذب پوست می‌شود.

روغن کنجد دارای مقدار زیادی گاما توکوفرول است که فعالیت آنتی اکسیدانی‌اش زیاد است و دارای مقدار کمتری دلتا و آلفا توکوفرول است .

گردو به حفظ سلامت قلب كمك می‌كند. اسید لینولئیك می‌تواند سطح كلسترول خون را كاهش دهد.

سیر خاصیت ضدباكتریایی دارد. روغن آن بسیار قوی است و نباید به صورت مستقیم روی سطح پوست قرار بگیرد.

اولین روغن‌هائی كه افراد در تهیه‌ی غذاهای مختلف از آن استفاده می‌كردند، چربی‌ها و روغن‌های حیوانی بود مانند پیه و دنبه‌ی حیوانی.

ماساژ با روغن نارگیل، یك هدیه شگفت‌انگیز از طبیعت به پوست ما است. هزاران سال است كه در سراسر جهان، به‌خصوص در هند و كشورهای همسایه، مادرها برای حفظ زیبایی نوزادان‌شان، آنها را با روغن ماساژ می‌دهند.