Loading...
شما از نسخه قدیمی این مرورگر استفاده میکنید. این نسخه دارای مشکلات امنیتی بسیاری است و نمی تواند تمامی ویژگی های این وبسایت و دیگر وبسایت ها را به خوبی نمایش دهد.
جهت دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه به روز رسانی مرورگر اینجا کلیک کنید.
پنجشنبه 30 دی 1395 - 12:16

چربی های سالم

بازدید: 4578

  • درمان ناباروری در مردان با مصرف آجیل

    درمان ناباروری در مردان با مصرف آجیل

    تحقیقات نشان داده‌اند که مصرف آجیل به بهبود قدرت باروری کمک می‌کند. همچنین مصرف منظم مغزها به کاهش سطح کلسترول خون کمک می‌کند و برای سلامت قلب مفید است.

  • درمان سندرم پیش از قاعدگی با مصرف گردو

    درمان سندرم پیش از قاعدگی با مصرف گردو

    مصرف منظم گردو به کاهش خطر حمله قلبی کمک می‌کند و سطح کلسترول خون را کاهش می‌دهد. همچنین مصرف گردو در بهبود علائم سندرم پیش از قاعدگی و لطافت پوست موثر است.

  • با اسیدهای چرب ضروری بیشتر آشنا شویم

    با اسیدهای چرب ضروری بیشتر آشنا شویم

    بعضی از اسیدهای چرب به دلیل اینکه برای سلامت بدن ضروری هستند، اسیدهای چرب ضروری نامیده می‌شوند. منابع غذایی اسیدهای چرب ضروری، روغن‌های گیاهی و روغن ماهی هستند.

  • خصوصیات روغن کنجد (2)

    خصوصیات روغن کنجد (2)

    در قسمت دوم مقاله خصوصیات روغن کنجد، اسیدهای چرب روغن کنجد و روغن آفتابگردان و همچنین خصوصیات فیزیکی و شیمیایی روغن کنجد، آفتابگردان و ذرت با هم مقایسه شده است.

  • خصوصیات روغن کنجد (1)

    خصوصیات روغن کنجد (1)

    روغن کنجد یکی از روغن‌های پر خاصیت است. در این مقاله با ارزش غذایی دانه کنجد، تولیدکنندگان عمده دانه کنجد و ترکیبات شیمیایی و خواص روغن کنجد آشنا می‌شوید.

  • خواص شگفت آور تخم کدو

    خواص شگفت آور تخم کدو

    اگر به دنبال یک میان وعده مغذی، قابل حمل و مفید برای سلامت بدن با نگهداری آسان هستید، تخم کدو می‌تواند انتخاب مناسبی باشد. در اینجا این ماده غذایی مفید بیشتر آشنا می‌شوید.

  • خواص روغن زیره

    خواص روغن زیره

    زیره یکی از ادویه هایی است که از قدیم مورد استفاده عموم قرار گرفته است. از روغن زیره که از دانه های آن گرفته می شود، در درمان بیماری های مختلفی استفاده شده است.

  • دانستنی‌های مهم در مورد روغن (2)

    دانستنی‌های مهم در مورد روغن (2)

    اصلی‌ترین گروه‌های اسیدهای چرب غیر اشباع در رژیم غذایی شامل گروه امگا-6 و امگا–3 می‌باشند که از آنها اسیدهای چرب لینولئیک و لینولنیک منشأ گیاهی و برخی از آنها نیز منشأ حیوانی دارد.

  • دانستنی‌های مهم در مورد روغن (1)

    دانستنی‌های مهم در مورد روغن (1)

    اسید چرب یک ترکیب آلی متشکل از یک زنجیره کربنی است که اتم‌های هیدروژن و گروه کربوکسیل (COOH) به آن متصل هستند.

  • بی نظيرترين روغن دنيا (2)

    بی نظيرترين روغن دنيا (2)

    به دلیل وجود اسیدهای چرب امگا-۳ در روغن ماهی، از آن برای درمان بیماری‌های روانی و اختلالات عصبی همچون افسردگی، غم، اضطراب، بی‌قراری و استرس استفاده می‌شود.

  • بی نظيرترين روغن دنيا (1)

    بی نظيرترين روغن دنيا (1)

    اسیدهای چرب امگا-3 و امگا-6 که در روغن ماهی و روغن‌های گیاهی وجود دارند، می‌توانند باعث کاهش فشار خون شوند.

  • روغن كاری قلب و عروق با روغن زیتون (2)

    روغن كاری قلب و عروق با روغن زیتون (2)

    سندرم متابولیک یا بیماری ایکس سردسته این گونه بیماری‌‌هاست، که در ظاهر هیچگونه اختلالی در سلامتی ایجاد نمی‌کند، اما به مرور باعث تخریب ارگان‌‌های حیاتی بدن می‌‌شود.

فیلم روز
تصویر روز