Loading...
شما از نسخه قدیمی این مرورگر استفاده میکنید. این نسخه دارای مشکلات امنیتی بسیاری است و نمی تواند تمامی ویژگی های این وبسایت و دیگر وبسایت ها را به خوبی نمایش دهد.
جهت دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه به روز رسانی مرورگر اینجا کلیک کنید.
پنجشنبه 30 دی 1395 - 12:17

میوه و سبزیجات

بازدید: 14117

  • فلفل دلمه ای بخورید تا زخم معده نگیرید

    فلفل دلمه ای بخورید تا زخم معده نگیرید

    فلفل دلمه‌ای سرشار از ویتامین C است و به درمان سرماخوردگی کمک می‌کند. همچنین فلفل دلمه‌ای به پیشگیری از زخم معده، بیماری‌های عفونی و سرطان کمک می‌کند.

  • سیگاری ها سیب را فراموش نکنند

    سیگاری ها سیب را فراموش نکنند

    سیب حاوی میزان بالایی آنتی اکسیدان است. تحقیقات نشان داده‌اند کسانی که بیشتر سیب می‌خورند، کمتر دچار بیماری‌های قلبی می‌شوند. سیگاری‌ها هم باید سیب بیشتری مصرف کنند.

  • سیگاری ها بیشتر پیاز بخورند

    سیگاری ها بیشتر پیاز بخورند

    مصرف پیاز در افراد سیگاری مفید است. پیاز خاصیت آرامبخشی دارد. کوئرستین در پیاز یک آنتی اکسیدان قوی است و از بدن در برابر بسیاری از بیماری‌ها محافظت می‌کند.

  • سیر؛ دشمن سرسخت هلیکو باکتر پیلوری

    سیر؛ دشمن سرسخت هلیکو باکتر پیلوری

    خاصیت سیر در پیشگیری از سرماخوردگی و تقویت جریان خون و پیشگیری از تشكیل لخته شناخته شده است. در جنگ جهانی اول جراحان از آب سیر برای جلوگیری از عفونت زخم‌ها استفاده می‌كردند.

  • لیکوپن گوجه فرنگی، سپری در برابر بیماری قلبی

    لیکوپن گوجه فرنگی، سپری در برابر بیماری قلبی

    گوجه فرنگی یکی از سبزیجات بسیار سودمند برای بدن است که به پیشگیری از بیماری سرطان پروستات کمک می‌کند. همچنین گوجه فرنگی در سلامت قلب و عروق نقش مهمی دارد.

  • چرا هنگام بی خوابی باید کاهو بخوریم؟

    چرا هنگام بی خوابی باید کاهو بخوریم؟

    کاهو، فواید بی‌شماری دارد از جمله اینکه بدلیل دارا بودن ماده‌ای بنام لاکتوکاریوم خواب‌آور طبیعی محسوب می‌شود. همچنین نقش محافظتی از سرطان کولون را نیز دارا است.

  • با مصرف اسفناج، آب مروارید را مهار کنیم

    با مصرف اسفناج، آب مروارید را مهار کنیم

    یکی از فواید اسفناج، نقش آن در کنترل آب مروارید می باشد.اسفناج همچنین در خونسازی و تشکیل استخوان هم موثر است.مصرف اسفناج برای سلامت قلب هم توصیه مناسبی است.

  • قارچ یا روغن ماهی گیاهی؟

    قارچ یا روغن ماهی گیاهی؟

    آیا از خواص بی‌نظیر قارچ و ارزش غذایی آن آگاهی دارید؟ مصرف قارچ به سلامت سیستم قلب و عروق کمک می‌کند. با خوردن قارچ خطر بروز بیماری‌های قلبی کاهش می‌یابد.

  • برای تصفیه خونتان، کرفس را فراموش نکنید

    برای تصفیه خونتان، کرفس را فراموش نکنید

    کرفس مقدار بسیار کمی کالری دارد و به کنترل وزن کمک می‌کند. همچنین مصرف کرفس در مبتلایان به فشار خون بالا مفید است. کرفس استرس را کاهش می‌دهد و به درمان آرتریت روماتوئید کمک می‌کند.

  • هویج؛ دیورتیک طبیعی

    هویج؛ دیورتیک طبیعی

    از قدیم می‌گفتند خوردن هویج و آب هویج برای تقویت چشم مفید است. اما باید دانست هویج غیر از این فایده،‌ به کاهش بروز سرطان معده و ریه، اختلالات جنسی و ... هم کمک می‌کند.

  • کدو؛ چراغ سبز سلامتی را روشن می کند

    کدو؛ چراغ سبز سلامتی را روشن می کند

    صرف 100 گرم كدو حلوایی ممکن است به مبارزه با انواع سرطان كمك كند و احتمالا از چشم نیز در برابر بروز آب مروارید محافظت می‌كند و می‌تواند باعث افزایش دید در شب شود.

  • با سبزیجات ریشه ای بیماری ها را ریشه کن کنیم

    با سبزیجات ریشه ای بیماری ها را ریشه کن کنیم

    انواع بسیار متنوعی از سبزیجات مثل ریشه‌های سالادی، انواع ترب، لبو، شلغم، هویج، هویج فرنگی، و همچنین ریشه‌های نشاسته‌ای مثل سیب‌زمینی، سیب‌زمینی هندی، كاساوا در این گروه قرار دارند.

فیلم روز
تصویر روز