Loading...
شما از نسخه قدیمی این مرورگر استفاده میکنید. این نسخه دارای مشکلات امنیتی بسیاری است و نمی تواند تمامی ویژگی های این وبسایت و دیگر وبسایت ها را به خوبی نمایش دهد.
جهت دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه به روز رسانی مرورگر اینجا کلیک کنید.
دوشنبه 30 مهر 1397 - 03:05

میوه و سبزیجات

بازدید: 20785

  • نارنجی های خوشمزه پاییزی و خواص آنها را بشناسید

    نارنجی های خوشمزه پاییزی و خواص آنها را بشناسید

    در این مطلب به خواص درمانی و مفید خوراکی های گیاهی که رنگ نارنجی دارند می پردازایم .

  • زنگوله های شیرین پرخاصیت

    زنگوله های شیرین پرخاصیت

    فلفل دلمه‌ای سرشار از ویتامین‌های گروه B مانند تیامین، ریبوفلاوین و B۶ است که ویتامین‌های موثر در تبدیل مواد غذایی به انرژی می‌باشند. فلفل دلمه‌ای همچنین گیاهی سرشار از فیبر، پروتئین و آهن می‌باشد.

  • رنگین کمان میوه ها و خواص آنها را بشناسید

    رنگین کمان میوه ها و خواص آنها را بشناسید

    در اولین قدم این رنگ اشیا است كه شما را به طرف آن شیء جذب و یا از آن دور می‌كند.در واقع احساس آرامش،لذت ناراحتی،تنش،صلح و دوستی و ... همه و همه در پرتو رنگ‌هاست.

  • آیا آب انار واقعا خون ساز است؟

    آیا آب انار واقعا خون ساز است؟

    کاهش فشار خون در غذاهای غنی از فلاونوئید ممکن است مربوط به افزایش تولید نیتریک اکساید در لایه داخلی عروق باشد. آب انار با محتوای غنی از فلاونوئید تاُثیرات مثبتی روی این عملکرد دارد.

  • از خواص هندوانه چه می دانید؟

    از خواص هندوانه چه می دانید؟

    افرادی که به مقدار زیاد هندوانه مصرف می‌کنند، کمتر به بیماری آسم مبتلا می‌شوند. زیرا هندوانه سرشار از ویتامین سی است و این ویتامین در پیشگیری از آسم مؤثر است.

  • با چه میزان سبزیجات 100 کالری دریافت می کنیم؟

    با چه میزان سبزیجات 100 کالری دریافت می کنیم؟

    بدلیل خواص بیشمار گروه سبزیجات و با توجه به تازگی و فراوانی آنها در فصول گرم سال، لزوم توجه جدی‌تر و مصرف هرچه بیشتر آنها (بخصوص با فرایندهای سالم) توصیه می‌شود.

  • فوايد تغذيه ای زغال اخته

    فوايد تغذيه ای زغال اخته

    میوه های خانواده گیلاس و زغال اخته حاوی مقادیر بالای آنتوسیانین هستند. حدود هفده ترکیب ضد اکسیدان از خانواده گیلاس استخراج شده است که ویتامین E و C و ملاتونین نیز جزء آنها هستند.

  • زغال اخته؛ آنتی بیوتیک گیاهی

    زغال اخته؛ آنتی بیوتیک گیاهی

    سال‌ها قبل از کشف آنتی‌بیوتیک‌ها بومیان آمریکایی از زغال‌اخته برای درمان و پیشگیری از عفونت ادراری استفاده می‌کردند. زغال اخته باعث دفع میکروب‌های ادرار و مدفوع می‌شود.

  • گلابی باعث بهبود فعالیت های مغزی می شود

    گلابی باعث بهبود فعالیت های مغزی می شود

    خوردن گلابی به دلیل افزایش تدریجی قند خون و جلوگیری از نوسان قند خون، از گرسنگی ناگهانی و در نتیجه اضافه وزن جلوگیری می‌کند. همچنین گلابی به تنظیم کلسترول خون کمک می‌کند.

  • زردآلو و قیسی؛ میان وعده ای مناسب

    زردآلو و قیسی؛ میان وعده ای مناسب

    زردآلو سرشار از كاروتن، پیش‌ساز ویتامین A است که به سلامت بینایی و پیشگیری از شب‌کوری کمک می‌کند. همچنین قیسی حاوی مقدار زیادی پتاسیم است که در تنظیم فشار خون موثر می‌باشد.

  • هلو باعث افزایش کیفیت اسپرم می شود

    هلو باعث افزایش کیفیت اسپرم می شود

    هلو سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها است و با بیماری‌هایی مانند انواع خاصی از سرطان و بیماری‌های قلبی مبارزه می‌کند. همچنین هلو برای کاهش مشکلات باروری مردان مفید است.

  • با مصرف گریپ فروت، آب مروارید را فراموش کنید

    با مصرف گریپ فروت، آب مروارید را فراموش کنید

    رنگ گریپ‌فروت زرد یا صورتی است. گریپ فروت‌های صورتی دارای مقدار بیشتری كاروتن و لیكوپن هستند. طعم تلخ گریپ‌فروت ناشی از وجود ماده‌ای به نام نارنجنین است.

فیلم روز
تصویر روز