Loading...
شما از نسخه قدیمی این مرورگر استفاده میکنید. این نسخه دارای مشکلات امنیتی بسیاری است و نمی تواند تمامی ویژگی های این وبسایت و دیگر وبسایت ها را به خوبی نمایش دهد.
جهت دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه به روز رسانی مرورگر اینجا کلیک کنید.
پنجشنبه 2 شهریور 1396 - 07:23

میوه و سبزیجات

بازدید: 16133

  • زغال اخته؛ آنتی بیوتیک گیاهی

    زغال اخته؛ آنتی بیوتیک گیاهی

    سال‌ها قبل از کشف آنتی‌بیوتیک‌ها بومیان آمریکایی از زغال‌اخته برای درمان و پیشگیری از عفونت ادراری استفاده می‌کردند. زغال اخته باعث دفع میکروب‌های ادرار و مدفوع می‌شود.

  • گلابی باعث بهبود فعالیت های مغزی می شود

    گلابی باعث بهبود فعالیت های مغزی می شود

    خوردن گلابی به دلیل افزایش تدریجی قند خون و جلوگیری از نوسان قند خون، از گرسنگی ناگهانی و در نتیجه اضافه وزن جلوگیری می‌کند. همچنین گلابی به تنظیم کلسترول خون کمک می‌کند.

  • زردآلو و قیسی؛ میان وعده ای مناسب

    زردآلو و قیسی؛ میان وعده ای مناسب

    زردآلو سرشار از كاروتن، پیش‌ساز ویتامین A است که به سلامت بینایی و پیشگیری از شب‌کوری کمک می‌کند. همچنین قیسی حاوی مقدار زیادی پتاسیم است که در تنظیم فشار خون موثر می‌باشد.

  • هلو باعث افزایش کیفیت اسپرم می شود

    هلو باعث افزایش کیفیت اسپرم می شود

    هلو سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها است و با بیماری‌هایی مانند انواع خاصی از سرطان و بیماری‌های قلبی مبارزه می‌کند. همچنین هلو برای کاهش مشکلات باروری مردان مفید است.

  • با مصرف گریپ فروت، آب مروارید را فراموش کنید

    با مصرف گریپ فروت، آب مروارید را فراموش کنید

    رنگ گریپ‌فروت زرد یا صورتی است. گریپ فروت‌های صورتی دارای مقدار بیشتری كاروتن و لیكوپن هستند. طعم تلخ گریپ‌فروت ناشی از وجود ماده‌ای به نام نارنجنین است.

  • تفاوت بین میوه ها و سبزی ها

    تفاوت بین میوه ها و سبزی ها

    اکثر مردم از فواید میوه و سبزی آگاهی دارند اما بسیاری از آنها تفاوت میان این دو را نمی‌دانند. بر اساس ساختار، طعم و فواید مغذی بودن، این دو گروه از مواد غذایی تفاوت‌هایی دارند.

  • انجیر، مکمل کلسیم و آهن گیاهی

    انجیر، مکمل کلسیم و آهن گیاهی

    انجیر یکی از میوه‌های پر خاصیت است که مصرف آن برای افراد مبتلا به یبوست بسیار مفید می‌باشد. همچنین انجیر حاوی آهن غیر هم است که به بهبود کم‌خونی کمک می‌کند.

  • گوشت های کباب شده را با تمشک بخورید

    گوشت های کباب شده را با تمشک بخورید

    میوه تمشک حاوی آنتی‌اکسیدان‌های قوی است و در نتیجه مصرف منظم آن، به کاهش بروز سرطان‌ها به ویژه سرطان ریه، بیماری‌های قلبی و عفونت‌های ویروسی کمک می‌کند.

  • فرمان ایست به واریس با مصرف منظم توت ها

    فرمان ایست به واریس با مصرف منظم توت ها

    توت‌ها انواع مختلفی دارند؛ از قبیل تمشک، قره قاط، توت‌فرنگی، زغال اخته و ... . آنتو سیانیدین‌های موجود در توت‌ها به پیشگیری از واریس سیاهرگ‌ها کمک می‌کنند.

  • نسخه جدید فشارخون: مصرف منظم آلو

    نسخه جدید فشارخون: مصرف منظم آلو

    آلو سرشار از فیبر است. فیبر موجود در آلو به افزایش حجم مدفوع و پیشگیری و درمان یبوست کمک می‌کند. پس اگر شما هم به مشکل یبوست مبتلا هستید آلو را در برنامه غذایی خود بگنجانید.

  • بعد از فعالیت ورزشی موز بخورید

    بعد از فعالیت ورزشی موز بخورید

    موز یکی از میان‌وعده‌های مناسب برای بعد از فعالیت‌های ورزشی است. پتاسیم موجود در موز به کاهش فشار خون، پیشگیری از لخته خون و سلامت قلب و عروق، کمک بسزایی می‌کند.

  • انبه، سلاح خانم ها در برابر سرطان دهانه رحم

    انبه، سلاح خانم ها در برابر سرطان دهانه رحم

    انبه یکی از میوه های پرطرفدار و پر خاصیت است. به عنوان مثال خوردن انبه برای افراد مبتلا به فشار خون بالا بسیار مفید است. زیرا این میوه سرشار از پتاسیم است.

فیلم روز
تصویر روز