زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

تحریریه زندگی آنلاین- گروه تغذیه

در این سلسله نوشتارهایی كه تقدیم حضورتان خواهد شد شما در خواهید یافت چرا بدن شما به رژیم‌های لاغری جوراجور و فعالیت‌های بدنی وقت‌گیر و خسته كننده گوناگون ‌تان دیگر جواب نمی‌دهد، حتی بکارگیری رژیم‌های كم‌چربی و كم یا فاقد مواد قندی و یا رژیم‌های پر پروتئین و یا تک‌خوری‌های رنگارنگ و جوراجورگرهی از مشكل اضافه وزن و چاقی‌‌های شما نمی‌گشاید.

به قول حافظ شیراز - می‌باید فلك را سقف بشكافید و طرحی نو دراندازید – از این رو به تمامی عزیزانی كه دیگر روش‌های بكار گرفته‌شان اثر ملموسی در تحقق آرزوهای آنها برای دستیابی به تناسب اندام و ماندگاری آن به مدت طولانی اثری مشاهده نمی‌کنند توصیه می‌كنیم كه با ما همراه گردند و به كار ببندند آنچه را كه توصیه خواهد شد.

چرا كه به علت بكار بستن‌ روش‌های گوناگون لاغری به طور مداوم و افزایش و كاهش وزن متناوب و یا یویومانند در هر فراز و فرودتان تغییراتی در سوخت‌وساز بدن شما فرا خوانده شده و شعله حیات شما را تقلیل داده و پایین آورده که نیازی به برداشتن و سوزانیدن چربی‌های انباشته شده‌تان جهت تولید انرژی موردنیاز روزمره برای فعالیت‌های ارادی و غیر ارادی‌تان وجود ندارد.

لذا برای رمزگشایی از خیره‌سری بدن مقاوم شده‌تان باید قدری صبوری پیشه كرده و مطالب ارایه شده را به منظور دست‌یابی به خواسته‌هایتان با دقت بیشتری مطالعه و در مواردی عملا تجربه فرمایید تا دریابید که سوخت و ساز كشور وجودتان با میلیاردها میلیارد واحد صنفی تحریک پذیر چگونه عمل می‌كند.

چرا در هزاره سوم اکثریت افراد جامعه، خسته و افسرده شده‌اند؟

ناگفته پیداست كه در حال حاضر همه ما از بدنمان بیشتر از گذشته انتظار داریم در حالی‌كه نسبت به تامین نیازهای تولید و توزیع انرژی، ترمیم و جایگزینی سلول‌ها و بافت‌های فرسوده، دفاع جانانه در قبال میلیاردها عوامل بیماری‌زای عفونی و غیر عفونی جسمی و ذهنی استرس‌ها و اضطراب‌های محیطی و خانوادگی آنطوری كه باید و شاید نیازش را برآورده نمی‌سازیم مثلا انواع مواد مغذی لازم و سالم را در اختیار بدنمان قرار نمی‌دهیم.

چراکه در طول تمامی هفته گذشته آنچه كه تناول فرموده‌اید همگی با مواد افزودنی‌های گوناگون شیمیایی و مواد نگهدارنده، طعم دهنده و فرآوری‌های پی در پی نه تنها ارزش طبیعی آنها كاهش یافته بلكه با افزودن قندهای تصفیه شده یا جایگزین قندها و بكار‌گیری هورمون‌ها و تغییرچیدمان ژنتیكی مواد اولیه شرایط اكولوژیكی را كاملا در هم ریخته‌ایم.

به طور مثال غلاتی را كه پرورش و فرآورده‌های مختلفی از آنها تدارك دیده می‌شود و یا حبوبات و مخصوصا لوبیای سویا با روش‌های ژنتیکی تغییرات گوناگونی را بوجود آورده‌اندكه این سوال مطرح می‌گردد آیا دستگاه گوارش ما توان لازم جهت هضم و جذب و دفع مواد زاید آنها را دارد؟

محیط زندگی ما چنان آلوده گردیده دیگر هر نفسی كه فرو می‌رود ممد حیات و چون برمی‌آید مفرخ ذات تلقی نمی‌شود.

تولیدات كشاورزی و باغی و سیفی‌كاری‌ها در زمین‌های تغییر یافته از حالت طبیعی و انباشته از كود و سموم شیمیایی غیر متقارن كاشت و برداشت می‌شود كه محصولات به دست آمده در تمام مدت کشت با آب فاضلاب‌ها سرشار از سموم آلی و كانی مراحل رشد و رسیدن به حد قابل برداشت شدن را طی می‌نمایند.

نوشیدنی‌ و خوردنی‌های روزمره‌مان را در ظروف پلاستیكی غیر استاندارد نگهداری و صرف می‌كنیم كه مونومرهای خود را در طول مدت نگهداری به داخل مواد خوراكی رها می‌سازند.

بدین جهت شگفت‌آور نباید باشد كه چرا اكثریت قریب به اتفاق ما در شرق و غرب و مشرق و مغرب همواره احساس خستگی و خمودگی و افسردگی و اضطراب و استرس داریم و همواره خیلی بیشتر از گذشته دچار بیماری می‌گردیم و مرتبا كم تحرك‌تر و سنگین‌تر می‌گردیم.

نه تنها من و شما بلكه اطرافیان دور و نزدیك می‌آیند در حال حاضر از بیماری‌های مزمن و حاد مختلف در رنج و عذابند شاید هستند كسانی كه در حال حاضر بیماری مشهودی ندارند ولی در مسیر بیماری گام برمی‌دارند با یك سرشماری سرانگشتی می‌توانیم تشخیص دهیم كه چند درصد عزیزان دور و نزدیك‌مان دچار افزایش وزن و چاقی‌هایی بدرجات مختلفی شده‌اند و گروهی از آنها به طور مستمر و ادواری در حال اجرای رژیم‌های غذایی مختلف می‌باشند ولی گمگشته خود را نمی‌یایند از آن همه رنج و عذاب گرسنگی‌های مداوم.

چرا كه به دور باطل دچار گردیده‌اند و همه آنها بجای آب حیات به سراب رهنمون شده‌اند و همگی آنها با فرصت‌سوزی‌های پی در پی و رژیم‌های بازاری غیر استاندارد و غیر علمی سوخت پایه خود را كند نموده و سطح شعله حیات را پایین كشیده‌اند...

برای خواندن بخش دوم -علل عدم موفقیت در راه کاهش وزن- اینجا کلیک کنید.