زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

همیشه به دنبال خوراكی‌هایی باشید كه پوست را زیبا، انرژی را زیاد و سلامت را افزایش می‌دهند. ...

برای شروع مطلب ابتدا باید دانست هر فرد سالم باید 55 درصد از انرژی غذایی مورد نیاز روزانه خود را از طریق کربوهیدرات‌ها تامین نماید.

مواد غذایی دودی؛ خوشمزه اما پرخطر    خطر استفاده از 50 گرم سوسیس دودی معادل مصرف یك پاكت سیگار یا 4 روز تنفس هوای آلوده شهری است!   دودی کردن، فرایندی است که به منظور پختن، مزه‌دار کردن و نگهداری طولانی‌مدت مواد غذایی صورت می‌گیرد. در این فرایند، ماده غذایی را در معرض دود...

چندین تغییر كوچك در برنامه غذایی، می‌تواند تأثیر قابل توجهی در بهداشت دهان و سلامت دندان داشته باشد.

نیازهای تغذیه‌ای در دوران نوجوانی نسبت به هر دوره دیگری به دلیل رشد و تکامل سریع بیشتر است و بسیاری از عادت‌های شیوه زندگی در طول کودکی و نوجوانی ایجاد می‌شود.

کودک باید یاد بگیرد غذا تنها برای رفع گرسنگی و نیاز بدن است و والدین باید بدانند غذا ابزاری برای تشویق و تنبیه کودک نیست

با هر دم و بازدم و تناول هر لقمه و نوشیدن هر جرعه‌ای دو احتمال برای انسان به‌وجود می‌آید، اگر هوایی كه تنفس می‌گردد...

اشتها كلمه‌ای است كه همه افراد آن را هنگام مشكلات تغذیه‌ای بیان می‌كنند....

خواب بنا برتعریف عبارت است از نوعی عدم هوشیاری که با تحریک حسی می‌توان شخص را از آن حالت در آورد. انسان تقریبا یک سوم از زندگی خود را در خواب سپری می‌کند. هدف از خواب حفظ و بازسازی سلول‌های عصبی مرکزی است.

میوه‌ها در تغذیه انسان اهمیت فوق‌العاده‌ای دارند و نقش آنها در طراوت‌، شادابی و نشاط انسان از نظر علمی‌ و تجربی برای عموم مردم اثبات شده است.

استفاده از برخی گیاهان و برخی اندام حیوانات (‌مثل شاخ و یا غدد) برای درمان بیماری‌ها و تقویت قوای بدنی به آغاز تمدن بشری بر‌می‌گردد.

با كمی خلاقیت و برنامه‌ریزی، می‌توان منو‌ی غذایی مناسبی برای قلب تنظیم كرد. اغلب می‌توان با تغییرات بسیار جزئی و یا بدون هیچ‌گونه تغییر در بافت و یا طعم غذا به هدف تهیه غذای سالم برای قلب رسید.