مبانی تغذيه - صفحه 110
بازدید: 78662
-
تغذيه در طلاييترين دوره رشد
كودكان به دلیل رشد و فعالیت نیاز به انرژی، پروتئین و مواد مغذی كافی دارند. تغذیه مناسب میتواند موجب رشد كافی و افزایش قدرت یادگیری طی دوران تحصیل گردد.
-
معجزه سلنيوم
ریزمغذیها سهم کوچکی از مواد مغذی هر غذا یا ماده غذایی را تشکیل داده...
-
صبحانه وعده ممتاز
همه ما بارها اين جمله را شنيدهايم كه صبحانه مهمترين وعده غذايی است...
-
غذای كامل و به صرفه؟!
تخممرغ یكی از مواد غذایی سرشار از پروتئین، ویتامینها و املاح ضروری است كه هضم آن آسان میباشد. ...
-
20نكته انرژيبخش
متابوليسم بدن شما به هنگام صبح كند و آهسته است؛ بنابراين نياز به چيزي ...
-
با هلههوله خداحافظی كنيد
هلههولهها، به ميانوعدههاي غذايي اطلاق ميشوند كه عمدتاً بر پايه كربوهيدرات...
-
تغذیه و سکسکه
سكسكه چیزی است كه بیگمان همه در طول زندگی خود با آن مواجه شدهاند...
-
دانستنيی های ميكروبی!
ميکروبها حدود 5/3 ميليارد سال است که در زمين ساکن شدهاند. آنها در همه...
-
بيماريی های مرتبط با شيوه زندگی
بنا به تعريف، شيوه زندگي به مجموعه عادات و الگوهاي رفتارهاي انساني اطلاق...
-
وعدههای بیشتر، حجم كمتر
خوردن به دفعات اما در حجم بسيار كم سبب تسريع و تحريك سوخت و ساز بدن ...
-
آگاهانه غذا بخوريد
هوشیاری نسبت به آنچه که میخوریم و هوشیاری نسبت به سلامتی مان یک ...
-
شيرين اما بدون قـند و شكر!
با كاهش مصرف قند و شكر در رژیم غذایی روزانه، پیشرفت چشمگیری در سلامت بدن حاصل میشود.