Loading...
شما از نسخه قدیمی این مرورگر استفاده میکنید. این نسخه دارای مشکلات امنیتی بسیاری است و نمی تواند تمامی ویژگی های این وبسایت و دیگر وبسایت ها را به خوبی نمایش دهد.
جهت دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه به روز رسانی مرورگر اینجا کلیک کنید.
دوشنبه 30 مهر 1397 - 02:33

مبانی تغذيه

بازدید: 37962

  • یک راز بزرگ درباره شکلات

    یک راز بزرگ درباره شکلات

    شکلات تلخ که به عنوان شکلات سیاه هم شناخته می شود یکی از انواع شکلات است که معمولا حاوی 70 تا 96 و 99 درصد کاکائو خالص و کره کاکائو می باشد.

  • نوشیدنی هایی با طعم سلامتی

    نوشیدنی هایی با طعم سلامتی

    یک آبمیوه که غنی از مواد مغذی و ویتامین ها باشد، بهترین انتخاب برای رفع عطش می باشد. آبمیوه طبیعی از بالا رفتن فشار خون جلوگیری می کند و بهترین راه برای دریافت مواد مغذی می باشد که سلامتی انسان را در پی دارد.

  • این میوه ها را نباید با هم بخوریم

    این میوه ها را نباید با هم بخوریم

    برخی از افراد بر این باورند که چون میوه ها خواص بسیاری دارند، بنابراین مصرف آن ها با هم می تواند خواص را چند برابر کند، اما این روش کاملا غلط است و خوردن بعضی از میوه ها با هم مناسب نیست.

  • صنایع غذایی، چالش‌ها و باورها

    صنایع غذایی، چالش‌ها و باورها

    جدا از شعارهای مطرح شده در سطح جهانی، تولیدکنندگان و مصرف کنندگان غذا در ایران با چالش‌هایی روبرو هستند که برخی از آنها طی سال‌های گذشته تأثیر زیادی بر روی این صنعت مهم گذاشته است.

  • این مواد غذایی هر روز استفاده کنید تا سالم بمانید

    این مواد غذایی هر روز استفاده کنید تا سالم بمانید

    بعضی از مواد غذایی هستند که خوردن هر روزشان توسط متخصصین توصیه می شود.

  • آنچه درباره برای سرخ کردن غذا نمیدانیم !

    آنچه درباره برای سرخ کردن غذا نمیدانیم !

    قبل از سرخ کردن از افزودن نمک به ماده غذایی بپرهیزید. نمک باعث می‌شود روغن زودتر تخریب شود.

  • یک رژیم غذایی سالم مخصوص کارمندان!

    یک رژیم غذایی سالم مخصوص کارمندان!

    کارمندان به دلیل کار کردن پشت میز بیشتر دچار افزایش وزن و مشکلاتی مانند مشکلات حرکتی و گوارشی می شوند. در این مقاله به شما 6 ویژگی یک رژیم غذایی کارمندی را به شما معرفی می کنیم.

  • به سبک یونانی آشپزی کنید تا سالم بمانید

    به سبک یونانی آشپزی کنید تا سالم بمانید

    بنا به عقیده متخصصان تغذیه، دنبال کردن رژیم غذایی یونانی می ‌تواند به شما هم کمک کند که بسیار سریع تر از آنچه تصور می کنید، به اهداف تناسب اندام تان برسید.

  • با ویتامین A آشنا شویم

    با ویتامین A آشنا شویم

    ویتامین A یکی از ویتامین‌های محلول در چربی است. ویتامین‌های A یا رتینول برای بهبود بینایی افراد در نور کم مثل شب و حفظ سلامتی سطح چشم، دفاع از بدن و سلامتی پوست است.

  • استخوان سالم با تغذیه

    استخوان سالم با تغذیه

    برای درمان بیماری های مرتبط به استخوان امروزه درمان های مختلفی وجود دارد، اما موضوع پیشگیری از ابتلا به این بیماری ها اهمیت بالاتری نسبت به درمان آن ها دارند.

  • رعایت اصول بهداشتی در غذاهای نذری

    رعایت اصول بهداشتی در غذاهای نذری

    مناسب ترین ظروف برای توزیع غذاهای نذری، ظروف یک بار مصرف با پایه گیاهی و تجزیه پذیر و در درجه بعد ظروف سلولزی هستند.

  • اخبار جدید تغذیه ای

    اخبار جدید تغذیه ای

    پیروی از یک رژیم غذایی غنی از میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل و کاهش مصرف قندو شکر، سدیم و گوشت‌های فرآوری شده می تواند فرایند پیری سلولی را در زنان بهبود بخشد.

فیلم روز
تصویر روز