Loading...
شما از نسخه قدیمی این مرورگر استفاده میکنید. این نسخه دارای مشکلات امنیتی بسیاری است و نمی تواند تمامی ویژگی های این وبسایت و دیگر وبسایت ها را به خوبی نمایش دهد.
جهت دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه به روز رسانی مرورگر اینجا کلیک کنید.
پنجشنبه 29 تیر 1396 - 16:59

مبانی تغذيه

بازدید: 28838

  • ارزیابی میزان نمك در غذاها

    ارزیابی میزان نمك در غذاها

    فهرست زیر، راهنمای خوبی است برای غذاهایی كه انتظار می‌رود مقدار زیادی نمك داشته باشند. همیشه باید برای آگاهی از میزان نمك (سدیم) مواد غذایی، برچسب‌های غذایی را ملاحظه نمود.

  • امنیت ملی و امنیت غذایی؛ دو روی یک سکه

    امنیت ملی و امنیت غذایی؛ دو روی یک سکه

    معمولا ملت‌ها دیدگاه‌های متفاوتی نسبت به مقولۀ امنیت ملی دارند و موضوعات را بسته به اهمیت‌شان در دستور کار سیاسی و امنیتی خود می‌گنجانند.

  • عوارض آفت کش های مواد غذایی بر سلامتی

    عوارض آفت کش های مواد غذایی بر سلامتی

    آفت کش‌‌ها موادی به صورت مایع، جامد و یا گاز هستند که به منظور نابودی آفت‌‌ها به کار می‌‌روند. حشرات، علف‌‌های هرز و میکروب‌هایی که گیاهان را از بین می‌‌برند، آفت محسوب می‌‌شوند.

  • گرما زدگی و راههای پیشگیری با تغذیه

    گرما زدگی و راههای پیشگیری با تغذیه

    گرما زدگی عوارض متعددی دارد و در هوای گرم و مرطوب شدت بیشتری خواهد داشت چون بدن خود را با تعریق خنک می کند و در شرایط افزایش رطوبت محیط، تعریق کاهش می یابد بنابراین در این وضعیت احتمال گرما زدگی افزایش می یابد.

  • تغذیه در سفرها

    تغذیه در سفرها

    فصل تابستان يادآور مسافرت‌هاي خانوادگي است. سفر می تواند هميشه هیجان انگیز, آموزشی, خسته کننده و یا انرژی بخش بوده و غذایی که شما در حین سفر ميل می کنید می تواند لذت بخش و به یاد ماندنی باشد.

  • این خنک‌های شیرین دوست داشتنی

    این خنک‌های شیرین دوست داشتنی

    در فصل تابستان به دلیل گرمای هوا معمولا تمایل به خوردن بستنی‌ها و آبمیوه‌ها افزایش می‌یابد که امروز در این مقاله به مزایا و معایب این خنک‌های شیرین دوست داشتنی» خواهیم پرداخت.

  • سالم بخور، زیبا بمان

    سالم بخور، زیبا بمان

    یکی از بهترین استراتژی ها برای شادابی پوست و مبارزه با عوامل اکسیدان، پیروی از سبک زندگی سالم داشتن فعالیت بدنی روزانه، نداشتن استرس و دریافت کافی مواد مغذی از قبیل دریافت غذاهای سرشار از آنتی اکسیدان ها است.

  • دنیای امگاها

    دنیای امگاها

    اسیدهای چرب واحدهای تشکیل دهنده روغن ها می باشند، که از طریق رژیم غذایی وارد بدن انسان شده و برای تولید انرژی مصرف میشوند و یا اینکه اعمال دیگری را در بدن انسان انجام می دهند.

  • دنیای شورباها

    دنیای شورباها

    شورباها غذاهای اصیل ایرانی هستند که گاها از یادها رفته‌اند. در این مقاله برخی از شورباها و دستور پخت آنها بیان شده است تا مردم بتوانند استفاده کنند.

  • چه مقدار  آب و مايعات بنوشيم؟!

    چه مقدار آب و مايعات بنوشيم؟!

    دانستن اينكه چه نوع نوشيدني سالم‌تر است، كار سختي است. اين روزها ...

  • تغذیه سالم گرفتار طغیان نوجوانی

    تغذیه سالم گرفتار طغیان نوجوانی

    چرا نوجوانان بیش از سایر افراد از تغذیه غیر بهداشتی و غلط برخوردارند این سوالی است که در ذهن بسیاری از مادران و پدران مطرح است و پاسخ به آن می‌تواند در پیشگیری از این اشکال و کمک به سلامت نوجوانان موثر باشد

  • گريز از گرمای تابستان

    گريز از گرمای تابستان

    تابستان گرم فرا رسيده و بايد راهي براي پيشگيري از بيماري‌هاي تابستان و كم‌آبي بدن در پيش گرفت. هر ساله افراد زيادي جان خود را بر اثر گرماي‌طاقت‌فرساي تابستان و بيماري‌هاي خاص اين فصل از دست مي‌دهند.

فیلم روز
تصویر روز