زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

سوزش معده که به نام «سوء‌‌هاضمه اسیدی» نیز شناخته می‌‌شود، ممکن است به دلیل چاقی در دوره‌‌های آخر بارداری و یا فتق (هیاتوس هرنیا) روی دهد، اما اکثرا بدلیل خوردن غذاهای مضر و یا پرخوری می‌‌باشد.

شاید بیشتر آدم‌‌ها ریفلاکس معده را تجربه می‌‌کنند. منظور از ریفلاکس معده، همان سوزش سردل یا به اصطلاح عامیانه «ترش کردن معده» است. درمان‌های سنتی و توصیه‌های تغذیه‌ای برای درمان رفلاکس معده وجود دارند.

کاهش وزن و یا دسترسی به وزن ایده‌آل یعنی رسیدن به شاخص توده بدنی بین 18/5 - 25 باید بخشی از روند درمان تغذیه‌ای و پزشکی جهت بهبود آرتروز زانو باشد. آرتروز زانو از عوامل محدودکننده صرف انرژی حین ورزش است.

تماس مستقیم فلفل با پوست و چشم می‌‌تواند منجر به درد، قرمزی و تورم شود.

گیاهان سبز، خصوصا اسفناج، دارای مقادیر زیادی آهن و منیزیم هستند. وجود منیزیم برای عملکرد مناسب مغز ضروری است.

سیستم ایمنی نسبت به تعادل مواد مغذی در بدن بسیار حساس است كه كمبود مواد مغذی را به سرعت در عملكرد خود نشان می‌دهد و سیستم دفاعی بدن را ضعیف می‌كند.

در نیمی از زنان مبتلا به هیرسوتیسم افزایش هورمون‌های جنسی مردانه دیده می‌شود.‌‌ این افزایش به دلایل مختلفی ‌‌ایجاد می شود.

تحقیقات بسیاری نشان داده است که دارچین می تواند سطح قند خون را پایین بیاورد. مصرف روزانه یک یا دوبار دارچین در اندازه کپسول قرص در این زمینه موثر است.

افرادی که در تغذیه خود از ماهی استفاده می‌کنند، کمتر دچار اضطراب و افسردگی می‌شوند.

هدف از این بررسی مشاهده علائم بیماریزای بوجود آمده در اثرمصرف زیاد كالری و زمان بروز آن بود. افراد مورد بررسی بعد از چند روز شروع به اضافه نمودن وزن کردند و در طول مدتی کوتاه دچار چاقی شدند

بهترین رژیم و برنامه‌ غذایی می‌تواند رژیم مدیترانه‌ای باشد که شامل آجیل‌ها، میوه‌ها، سبزی‌های مختلف، غلات و حبوبات و ماهی‌ها می‌باشد

شواهد و گزارشات نشان می‌دهد نوجوانانی که از نوشابه‌های انرژی‌زا مصرف می‌کنند در مقایسه با همسالان خود که نوشابه‌های انرژی‌زا نمی‌نوشند، بیشتر به مشکلات مغزی مبتلا می‌شوند.