زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

بهار در میان فصول به فصل اعتدال شناخته شده است، چون مزاج انسان همراه با طبیعت معتدل می‌باشد. در فصل زمستان به دلیل سرمای زیاد منافذ پوستی بدن بسته می‌شود و دفع مواد زاید كمتر است.

استفاده از سبوس در بهار بسیار مفید است. در كل استفاده از ملین‌ها در فصل بهار خوب است.

اگر می‌خواهید در مدت کمی از میزان چربی بدن خود کم کنید، ورزش کنید. دراز و نشست، ورزش‌های کششی و پیاده‌روی ساده‌ترین ورزش‌هاست که برای همگان مفید و امکان‌پذیر است.

در حجامت با ایجاد بادکش در ناحیه بین دو کتف و سپس با استفاده از نیشتر خراش روی پوست حدود 40 سی‌سی خون‌گیری انجام می‌‌گیرد.

طب سنتی ایران نه تنها دانش طبی تمدن‌های گذشته را به صورتی جدید و مدون به نسل‌های بعد انتقال داد، بلكه دانشمندان این مكتب پایه‌گذار روش مشاهده و تجربه علمی بودند.

روش‌های طب سنتی از كشوری به كشور دیگر و از فرهنگی به فرهنگ دیگر، به دلیل اختلافات فرهنگی، تاریخی، گرایشات فردی و فلسفی، متفاوت است. تاریخچه طولانی استفاده از طب سنتی نوعی تایید بر مورد اطمینان بودن و اثربخشی طب سنتی است.

اگر سیستم ایمنی عملكرد ابتیموم یا كامل داشته باشد بیماری خود ایمنی چگونه به وجود آید و یا عوامل عفونی چگونه می‌توانند موجب بیماری‌های مهلك شوند و همینطور است سیستم گردش خون، قلب، گوارش، مغز و اعصاب، استخوان‌ها و سایر ارگان‌ها.

خداوند متعال دستورات فراوانی برای سلامت جسم بشر نازل كرده است كه اگر كسی به طور كامل تمام این دستورات مادی و معنوی را رعایت كند، قاعدتا هرگز نباید بیمار شود و یا در اثر بیماری بمیرد، الا به مصالح الهی.

طب سوزنی تاثیر قابل ملاحظه‌ای در درمان و كنترل دردهای عضلانی، مفاصل، استخوان‌ها و... به صورت مستقیم و یا آلترناتیو دارد كه می‌توان از آن برای درمان دردهای حاد و مزمن كه به دنبال ورزش رخ می‌دهند، كمك گرفت.

از آنجایی که بیشترین ساعت جذب و دفع مواد غذایی 10 صبح تا 6 بعد از ظهر است، در این بازه زمانی سعی شود از مواد غذایی نشاسته‌ای مانند سیب‌زمینی آبپز و ماکارونی بیشتر استفاده شود.

مصرف مداوم چای پونه و چای بابونه در فصل زمستان قدرت سیستم ایمنی را افزایش می‌دهد.

نوشیدن آب خیلی سرد یا آب حاصل از ذوب شدن یخ موجب افزایش خلط سودا در بدن می‌شود و در نتیجه سیستم ایمنی بدن بشدت ضعیف می‌‌گردد. البته نوشیدن آب خنک بلا مانع می‌‌باشد.