Loading...
شما از نسخه قدیمی این مرورگر استفاده میکنید. این نسخه دارای مشکلات امنیتی بسیاری است و نمی تواند تمامی ویژگی های این وبسایت و دیگر وبسایت ها را به خوبی نمایش دهد.
جهت دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه به روز رسانی مرورگر اینجا کلیک کنید.
پنجشنبه 9 فروردین 1403 - 14:25

روانشناسی بالينی - صفحه 15

بازدید: 32884

  • ورزش هرگز نشه فراموش! - بخش اول

    ورزش هرگز نشه فراموش! - بخش اول

    كاهش استرس و اضطراب: 20 دقیقه دوچرخه‌سواری در روز، مشكلات زندگی را از بین نمی‌برد، ولی انجام منظم آن، اضطراب و استرس را كاهش می‌دهد.

  • فیبرومیالژی چـیـست؟

    فیبرومیالژی چـیـست؟

    فیبرومیالژی یک بیماری مزمن اما غیروخیم است که با احساس درد و حساسیت در سراسر بدن که دست کم سه ماه طول می‌كشد مشخص می‌شود.

  • خواب نيمه پنهان سلامت

    خواب نيمه پنهان سلامت

    دانشمندان معتقدند برای هر یك از ما تقریبا هشت ساعت خواب شبانه لازم است، اما در حدود نیمی از انسان‌های كره خاكی این میزان خواب ندارند و تقریبا 80 درصد از زنان شاغل نمی‌توانند نیاز بدنشان را به خواب برآورده سازند

  • فوايد مديتيشن

    فوايد مديتيشن

    یكی از تأثیرات سریع و بدون وقفه مدیتیشن، آرام كردن شما و هوشیارتر شدن‌تان است طوری كه بتوانید راحت‌تر فكر كنید.

  • روانشناسي خوردن

    روانشناسي خوردن

    آنچه می‌خوریم بر احساس ما تأثیر می‌گذارد. غذاها موجب می‌شوند كه احساس خوبی داشته باشیم.

  • درمان به روش سيلوا

    درمان به روش سيلوا

    حتما تا بحال شنیده‌اید كه فرد مبتلا به بیماری صعب‌العلاج و یا حتی لاعلاج به‌طور معجزه‌آسایی بهبود یافته است و یا در اطرافیان‌تان دیده‌اید كسانی كه از نظر روحیه شادترند، كمتر به بیماری مبتلا می‌شوند.

  • بي‌خوابی به وقت نوجوانی!

    بي‌خوابی به وقت نوجوانی!

    حدود 30 درصد از نوجوانان دچار بدخوابی می‌شوند، اما معمولا بی‌خوابی آنها تشخیص داده نمی‌شود و یا اینكه آن‌را در سنین نوجوانی طبیعی می‌دانند.

  • درد‌های مرموز

    درد‌های مرموز

    فیبرومیالژی یا سندرم درد عضلانی در واقع اختلال شایعی است كه در بین زنان بیشتر دیده می‌شود و علائم آن درد منتشره بدن، احساس خستگی زودرس، افسردگی و كاهش انرژی است.

  • می‌خواهم  باهوش‌تر باشم

    می‌خواهم  باهوش‌تر باشم

    مطالعات نشان داده كه مغز انسان وقتی از طریق همه حواس مشغول یادگیری است، بهتر می‌آموزد.

  • افسردگی

    افسردگی

    بسیار عادی است كه هنگام روبه‌رو شدن با یك فاجعه غم‌انگیز مانند داغدیدگی، طلاق یا از دست دادن شغل، افسرده شویم.

  • كار شیفتی و اختلال خواب

    كار شیفتی و اختلال خواب

    افرادی كه خواب منظم شبانه ندارند، بیش از دیگران حساسند و سریع‌تر به افسردگی دچار می‌شوند. همچنین بیشتر به زخم معده، سندرم متابولیك و بیماری‌های قلبی مبتلا می‌گردند.

  • سندرم خستگی مزمن

    سندرم خستگی مزمن

    هیچ نوع علامت فیزیكی مشخصی را نمی‌توان برای این عارضه در نظر گرفت. افرادی كه علائم این سندرم را در خود می‌بینند، باید توسط پزشك متخصص به درستی معاینه شوند و در مورد تمام علائم و وضعیت خود با پزشكشان حرف بزنند.

فیلم روز
تصویر روز