Loading...
شما از نسخه قدیمی این مرورگر استفاده میکنید. این نسخه دارای مشکلات امنیتی بسیاری است و نمی تواند تمامی ویژگی های این وبسایت و دیگر وبسایت ها را به خوبی نمایش دهد.
جهت دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه به روز رسانی مرورگر اینجا کلیک کنید.
سه شنبه 22 آبان 1397 - 02:14

14
آبان
کیک کدو حلوایی و گردو، یک عصرانه کم کالری پاییزی +طرز تهیه

کیک کدو حلوایی و گردو، یک عصرانه کم کالری پاییزی +طرز تهیه

کدو حلوایی یکی از سبزی های پاییزی پرخاصیت است که اگر با گردو، آرد و کشمش ترکیب شود می تواند یک کیک کم کالری و خوش طعم باشد.

مواد لازم برای تهیه کیک کدو حلوایی و گردو

آرد : 2 لیوان

شکر : 1/5 لیوان

تخم مرغ : 3 عدد

پوره کدو حلوایی : 1 لیوان

ماست : 5 قاشق غذاخوری

گردو خرد شده و کشمش : به مقدار دلخواه

روغن مایع : یک لیوان

بکینگ پودر : 2 قاشق چایخوری

طرز تهیه کیک کدو حلوایی و گردو

تخم مرغ ها را داخل کاسه ریخته و با شکر به مدت پنج دقیقه با همزن برقی بزنید.

روغن و ماست را اضافه کرده و خوب هم بزنید تا یکدست شود.

پوره کدو رو هم اضافه کرده و خوب مخلوط کنید.

آرد و بکینگ پودر را با هم مخلوط کرده و الک کرده و کم کم‌ به مواد اضافه کنید.نکته مهم در این قسمت این است که باید هم زدن تان در یک جهت باشد.

در انتها گردو و کشمش را اضافه کنید.

قالب را چرب کرده و ارد پاشی میکنیم مواد را داخل قالب ریخته و به مدت ۴۰تا ۵۰ دقیقه در فر ۱۸۰ قرار دهید.

برچسب ها: کیک، رژیم غذایی، آشپزی، لاغری، تناسب اندام، شیرینی پزی، قنادی، کیکی کدو حلوایی با گردو، شیرینی های کم کالری، شیرینی های رژیمی تعداد بازديد: 62 تعداد نظرات: 0

نظر شما درباره این مقاله چیست؟

فیلم روز
تصویر روز